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2022年08月21日 イイね!

ほんのちょっとスクワット・足トレ・・・

ほんのちょっとスクワット・足トレ・・・
肩の痛みは変わらず。 痛み止め飲んで湿布貼ってても 日常生活で痛いです。 昨日バー担いだ感じ スクワットできるか微妙な感じはあり 無理ならマシンに切り替えと決めて 普段通りの時間にジムへ。 足の前の準備運動は 肩周りをあまり動かさないですが それでも何個か痛い動きあり・・・。 昨日柔道先生と ...
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Posted at 2022/08/21 03:09:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「デッドリフト・軽量腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48502370/
何シテル?   06/23 01:25
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