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2022年09月12日 イイね!

ベンチプレス・胸トレ・・・

ベンチプレス・胸トレ・・・
今日も朝から毎年恒例のあの仕事。 食事が普段と違い 昼食は仕事先でお弁当が出るので 栄養バランスが微妙。 なのでクリーンな食事はやめて この仕事中は間食しまくり。 それでも動いてるせいか体重変化なし。 普段から同じぐらい動いてれば 減量楽かもな・・・。 ジム1時間前に店に戻って 立ちっぱなし動 ...
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Posted at 2022/09/13 00:45:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48574128/
何シテル?   08/01 03:40
駄目人間です・・・。

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