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2022年09月15日 イイね!

スクワット・足トレ・・・

スクワット・足トレ・・・
今日は特に仲の良いジム仲間と 足の合トレ。 先週やる予定だったんですが 腰がずーっと微妙だったので 延期してもらって今日に。 ここ数日腰の調子は相変わらず微妙で 寝起きは特にバキバキで ストレッチしても全然ダメ。 体が温まるまでギックリになりそうな感じがずっとあり ジム前に丹念にストレッチとマ ...
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Posted at 2022/09/16 03:38:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48638987/
何シテル?   09/06 03:58
駄目人間です・・・。

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[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータ 
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