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2022年09月21日 イイね!

腕・・・

腕・・・
腰も肩も相変わらず。 寝起きは腰がやばいし 動けば肩が痛い・・・。  腕は種目の制限が一番多いので 早く行っても時間が余るし 普段より少し遅くジムへ。 準備運動は今日も腰・肩のせいで 動けないモビリティがあり・・・。 歯食いしばってやる準備運動っておかしくね?w トレーニング前に ジム仲間と ...
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Posted at 2022/09/22 02:43:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48574128/
何シテル?   08/01 03:40
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