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2022年11月06日 イイね!

軽量腕・ちょっと足・・・

軽量腕・ちょっと足・・・
昨日痛めた右肩 一晩寝たら治るかな? なんて期待して寝たんですが 全然治らず・・・そりゃそうだw テーブルの飲み物を 持ち上げる動作でも痛いので トレーニングできなそうな感じがしますが 今回は腰は死んでいなくて 足トレはできそう。 今日は短縮営業日なので 普段より1時間早くジムへ。 準備運動は ...
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Posted at 2022/11/07 02:57:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48490596/
何シテル?   06/17 04:10
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