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2023年01月12日 イイね!

スクワット・足トレ・・・

スクワット・足トレ・・・
今日はジム前に肩のリハビリへ。 最近特定の動きしか痛みが出ないので それさえ避ければ 生活の中では気にならなくなってきましたが トレーニングはまだ肩トレできないし 治るまでは時間がかかりそう・・・。 普段通りの時間にジムへ。 ゆっくり準備運動とストレッチをし スクワット開始。 バー・バー・60・ ...
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Posted at 2023/01/13 02:14:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48505905/
何シテル?   06/24 04:22
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