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2023年01月21日 イイね!

肩・軽量腕・・・

肩・軽量腕・・・
明日ジムの周年記念パーティーで 営業時間が超短縮されるので 肩の後に腕もやろうと決めてジムへ。 普段より少し遅くジム着。 準備運動とストレッチは普段通り。 足の疲労がなかなか抜けない・・・。 体が疲れていて あまりやる気が湧かないですが とりあえずトレーニング開始 ミリタリープレス アップ  ...
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Posted at 2023/01/22 00:40:09 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「デッドリフト・ちょっと腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48630947/
何シテル?   09/01 03:12
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