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48!!のブログ一覧

2023年10月05日

スクワット・足トレ・・・

今日は休みなのに寝坊して天サロできず。涼しいから 1時間ぐらい焼いてられそうだったのにちょっと残念・・・。明日仕事で朝早いのでジムに早く行って早く終わらせようと普段より1時間以上早くジムへ。準備運動とストレッチは普段通り。下半身を丁寧に動かして痛い所もないし動きも悪くない。 ...
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2023年10月05日

今日は天気が悪いので天サロできず。連続で焼くよりたまに休んだ方が色が乗るのでちょうど良いかな。気温が下がって脂肪が少なくなっているのですごく寒い・・・。冬用のパーカーを着て車でジムへ。今日こそメインのジムでトレーニングと有酸素まで終わらせるぞと決め準備運動とストレッチしてたら ...
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何シテル？ 06/21 03:23

駄目人間です・・・。

福田屋さんの E92 M3 のバッテリー交換カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/16 03:13:39
[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2022/11/10 01:28:06

	BMW M3 クーペ V8のFRをマニュアルで乗りたくてアメ車以外の選択肢がこの車しか無くて選んでみました。
	トヨタノア仕事車です。荷物運搬や遠出はこの車を使うかな・・・。納車時走行距離7420キロ
	ホンダタクトベーシック AF79 近所・ジム用の足
	日産スカイラインＧＴ‐Ｒ 12~さんのGT－Rを縁あって購入しました。スペック表は前オーナーの12~さんからコ ...