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2024年10月03日 イイね!

腹筋・前鋸筋・有酸素・・・

腹筋・前鋸筋・有酸素・・・
昨日はジム行かず。 というか腹筋がしっかり筋肉痛で 腹筋できないし サーフパンツの撮影が入って それをやってたら有酸素やる気にもならず 家で大人しくしてました。 今日は肩の専門医の診察日。 前回の注射が効かなかったことを報告し 更に右が調子悪いこと 膝も痛いのでトレーニングを全オフしてることを伝 ...
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Posted at 2024/10/04 01:48:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「肩・・・ http://cvw.jp/b/338484/48513506/
何シテル?   06/29 03:22
駄目人間です・・・。

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