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2024年10月11日 イイね!

前鋸筋・ハム・腹筋・有酸素・・・

前鋸筋・ハム・腹筋・有酸素・・・
昨日は散歩しないで洗車でもしようと 思いはしたけど カーフの筋肉痛が凄まじくて 結局何もせず・・・。 肩のコンディション的に M3乗れそうな感じだから ノア洗って奥に入れてM3前に出そう・・・。 今日はカーフの筋肉痛は 少し治まりましたが 歩く時に気になるぐらいは痛い・・・。 ジムに行く道がす ...
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Posted at 2024/10/12 03:11:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「デッドリフト・軽量腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48502370/
何シテル?   06/23 01:25
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