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2025年12月12日 イイね!

胸・背中・・・

胸・背中・・・
寒い・・・。 寒くて体が動かなそうなので ジムに行く前に風呂に入り 湯船に浸かって体を温めましたが 何となくぼーっとした感じに。 トレーニングできるか・・・? 普段通りの時間にジムへ 準備運動とストレッチをしながら 腹斜筋トレーニング(左右20回→正面10回) 小胸筋と肩の後ろに振動マッサージボ ...
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Posted at 2025/12/13 04:50:51 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「肩・・・ http://cvw.jp/b/338484/48816723/
何シテル?   12/14 03:47
駄目人間です・・・。

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福田屋さんの E92 M3 のバッテリー交換 
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[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータ 
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