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48!!のブログ一覧

2020年07月02日

デッドリフト・背中・肩・・・

左腰がトレーニング以外の何かの拍子で痛くなってデッドは適当でいいか・・・と考えながらジムへ。腰以外にも痛いところが多いのであまりやる気になりません・・・。専門生ビルダーがパワー用のプラットフォームでデッド中で隣のプラットフォームでデッド開始。バー・70・100・120・1 ...
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2020年07月01日

最近二頭筋の収縮時の変化の無さに少し悩んでて腕トレの度に色んな人にメニューを聞いて腕改善を試みてます。今日もトレーナーと話して種目と動作を変えて腕トレ。最初はプリーチャーカールストレートバー40キロ×5 EZバー　40キロ×６・６フレンチプレス　42キロ×12×3 スー ...
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何シテル？ 08/29 03:41

駄目人間です・・・。

福田屋さんの E92 M3 のバッテリー交換カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/16 03:13:39
[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2022/11/10 01:28:06

	BMW M3 クーペ V8のFRをマニュアルで乗りたくてアメ車以外の選択肢がこの車しか無くて選んでみました。
	トヨタノア仕事車です。荷物運搬や遠出はこの車を使うかな・・・。納車時走行距離7420キロ
	ホンダタクトベーシック AF79 近所・ジム用の足
	日産スカイラインＧＴ‐Ｒ 12~さんのGT－Rを縁あって購入しました。スペック表は前オーナーの12~さんからコ ...