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2016年01月19日 イイね!

下半身の日・・・

下半身の日・・・昨日の夜に胸・背中をやって
今日は下半身。
これで筋トレの予定は
普段通りに戻るかな・・・。


今日は昨日がジムの休館日だったせいか
混んでる・・・。

おまけにスクワットラックの待ち時間が多くて
久しぶりに延長しないとダメかなぁ?という感じに。

結局いつものメーニューをこなせたはこなせたんですが
デッドリフトは駆け足な感じで
腰に来ないかハラハラw

終わってみれば腰の違和感も
ほぼ無いし
これは腰全快か・・・?
Posted at 2016/01/20 02:52:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸・背中・・・ http://cvw.jp/b/338484/48511505/
何シテル?   06/28 03:18
駄目人間です・・・。

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