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日曜夜の筋トレはできましたが
その後月曜火曜と
喉の痛みと寒気がすごくて
薬飲んで筋トレして
木曜日の外仕事に影響があると嫌だと思い
自分にしては珍しく
下半身と水曜夜の筋トレをお休み。

予定なら木曜日だった外仕事が
雨で翌日に延期。
木曜日夜になってから少し外出してみたんですが
車運転してても寒気がするし
頭がぼーっとしてる感があったので
延期で助かったかな・・・？

翌日金曜日はのどの痛みもだいぶましになり
体が久しぶりにシャキッとした感じだったので
念のため薬を大量にぶっこんで
仕事ヘGo！

少し肌寒いぐらいの天気でしたが
動き回るのでちょうど良いぐらい。
特に体調が悪くなることなく無事終了し
体調が良いうちにデータ処理をある程度済ませて
夕食後少し寝て・・・
起きても調子は良い感じだったので
筋トレをすることにしました。

いつもの金曜夜のメニューなので
調子が悪くても時間が掛かるだけ。
少しいつもより時間がかかりましたが
全体的にはどこかが弱ったという感じもなく
そんなにいつもと変わらない感じで終えました。

まだ風邪が残ってるので
筋トレするにしても
悪化しないように気を付けないとなぁ・・・。