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2017年03月15日 イイね！

良い調子・・・ヽ(´ー｀)ﾉ

良い調子・・・ヽ(´ー｀)ﾉ筋トレ前に
仮眠しなくても大丈夫と思い
起きていたら
筋トレ1時間半前になって眠くなり
結局少し寝てから筋トレ開始。

寝る前は全く動ける感じがなかったのが
少し寝たらだいぶ解消されていて良い感じ。


筋トレを始めたら・・・
手首の痛みは殆ど無くて
左腕の痛みも同じく殆ど感じない・・・。

久しぶりに痛みを気にしないでできて
筋肉の調子も良く
良い筋トレでした。


とは言え
手首と腕は
筋トレ終盤にはちゃんと痛くなってきたので
治った訳ではないのが残念だな・・・。

Posted at 2017/03/17 23:12:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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