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2016年07月03日 イイね!

肩をかばってたせいか・・・

肩をかばってたせいか・・・金曜夜の筋トレでも
肩は痛まなかったので
完治しました。


痛みが出てた時の筋トレが
どうしても肩をかばってしまって
動作が浅くなったり
力を出し切れなかったりしていたので
結果的に楽な筋トレになってしまっていたみたいで
少し弱ったかも・・・。


痛みがないんで深くゆっくり動かそうとしても
最後の方は途中で力が出なくなったり
いつもよりすごく疲れる
ある意味充実した筋トレでしたw


若干右肩も怪しい雰囲気があるんだけど
痛くならないと良いなぁ・・・。
Posted at 2016/07/04 17:33:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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何シテル?   04/02 02:55
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