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イイね!
2015年03月28日

体力測定

体力測定 今日は普通に出勤日・・・・

休みたいけど休めないサラリーマンです♪


出勤日とは言っても入社式やら体力測定やらでほとんど仕事はできませんでしたけどね。

今日は体力測定の話です。


毎年行われる体力測定ですが測定項目は

①握力
②長座体前屈
③閉眼片足立ち
④腹筋
⑤反復横とび

以上

昔は50m走がありましたが負傷者多数のためかいつのまにか無くなりました。

さて、結果は・・・

①右70.5kg 左65kg
②+3cm
③66秒
④23回/30秒
⑤棄権

以上です

⑤は最近足首がどうも痛いので棄権させていただきました。


①握力は結構なもんですな。 以前より上がっています♪

②・・・・体硬いなぁwww

③以前は2分以上でしたがバランス感覚が衰えている様です・・・ 年ですかね。。。

④これまでと変わり無し。 平均的ですね。


以上の結果となりました。

アラフォー男子の平均がどのくらいかわかりませんがそんなに悪くないのかな?

最近はバイクばっかり弄っていたので握力が上がった以外は特筆する所はありませんが、もうしばらくは体は動きそうですね♪


動くうちにダイエットしてメタボを脱したい所ですが・・・

今日もご飯が美味かった♪


ダメだこりゃwww
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Posted at 2015/03/28 20:09:11

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バイク、車をイジルのが大好きです。 実際はイジっているのか壊しているのか(笑) 最近コメント返信が遅れがちです。 ゴメンナサイ。 でも必ず返信しますので...
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