Briskenのブログ一覧

やはりこのコロナ禍なので、空気を読んだ行動は非常に重要。
子供達の将来や仲間の命を守ることを優先に、今年も県外への遠出を必死に我慢してまで三密回避をはじめとした感染対策や、自治体の情報（警戒レベル等）を頼りに過ごしてきました。
自分のせいで家族や勤務先の仲間にコロナ感染者が誰ひとり出さなかったことは評価したいですね。
あまり考えたくありませんが来年もコロナ禍で翻弄されると捉えて、気を緩めないようにしようと思ってます。

次に3K（鏡を見て自分を振り返る）の話。

ときには自分の顔を鏡で見て、自分を振り返ることも大切です。
コロナ禍の煽りを受けるように、公私ともにこの1年は様々な壁にぶち当たっては乗り越えるという繰り返しが、例年以上に痛感させられた1年でした。
壁にぶち当たりそうな時にいつも心掛けていたのは、トイレや洗面所に行く機会を使って自分の顔を真正面から鏡を見てみること。
こういうルーチンが結構効くもので、視線を鏡に向けた瞬間を判断するようにして、その表情が朗らかで余裕があるのか、逆に機嫌が悪くてムスッとして気難しくなっているか、がすぐわかります。

朗らかならその調子を続けること。
気難しくなっているなら自分の心と会話するように、深呼吸して調子を取り戻す。
これだけのことですね。

コロナ禍の影響で職場では半導体不足に陥り計画がしょっちゅう狂ったり、スポ少やPTAでは様々な行事が昨年以上に中止や延期させられたりで度重なる軌道修正がキツいものがあったけど、こういうルーチンを心掛けたこと功を奏して、できることに絞って一生懸命に取り組めたことで相応の成果は出せました。

こうして気分転換を図って精神的にリフレッシュできても、運動不足は大敵。

はい、ここで1K（健康を維持する）の話です。

周囲の視線を何気に感じるあまり、やっぱりコロナ禍のせいで、これまで実践してきた朝のジョギングとか運動の機会も失われてしまって健康づくりが思うようにできなかったり、緊急事態宣言の繰り返しでスポ少のコーチングも思うように進まず焦る気持ち（マウンティングするかのように、指導している子供達の上達が進んでいないことをツッコんだりしてきた他のコーチがいたから頭にきたことも）というのは、いくら前述のルーチンを心掛けても完全に抑えることができなかった。
それが次第にストレスとなって、デルタ株の猛威で緊急事態宣言が出た今夏以降血圧が中々下がらず体調不良を訴え、ついに降圧剤のお世話になる羽目になってしまいました。
両親共に高血圧なので自分にもいずれ襲いかかるからと用心していただけに、本当に悔しかったですね。

たまたま今年は本厄だったせいもあるでしょう。
でも今まで書いてきたことを鑑みると、達成率60%という数字は納得です。受け入れるしかありません。
降圧剤を欠かさず飲み続けて早くも2か月ですが、120/80前後をキープするように健康維持を続けます。

今年の自分の目標対実績の話題はここまで。

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愛車に関しては、新型BT5が国内販売開始されたものの、おいらが乗る先代のBS9 アウトバックは秋に3回目の車検をパスして、今も尚調子絶好調をキープしてます。

嫁車Nスラッシュも初回車検をパス。

どちらのクルマも正直これ以上弄れそうな部分がなくて（というより弄れる余力がない？）来年も現状維持がメインになりそうですが、コロナ禍の状況が緩和されて気軽に県外へ遠出できる状況になることを願いつつ、今年のブログを締め括らせていただきます。

中々思うようにブログ更新できませんでしたが、来年も引き続き宜しくお願いします。

それでは皆様、良いお年をお迎え下さい！

今日は本当に寒かった…。

コールドムーンを眺めながらこのアルバムを聴いているうちに、この3週間のバタバタした気分も吹っ飛んですっきりした気分になっていました。



さて、今年もあと2週間弱。

やり残しの課題がないかもう一度点検して、悔いを残さずに新しい年を迎えたいものですね。