驚愕の事実

昨日は仕事で某温泉ホテルにお泊まり♪

温泉地と言ったら、温泉は外せないでしょ。

ということで、宴会も終わった深夜1時に温泉につかりに
行きました。

「うい～～、極楽極楽♪」

と上機嫌に出たトコで目についたのが、
体重計。

なにげなーい気持ちで乗ったのが運の尽き。

そこには見たこともない数値が表示されていました＿|￣|○

率直に言えば、
史上最大級の体重増加。

もっと率直に言えば、
自分史上最大に太ってました！！！

ヽ(｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ

ヤヴァイ
まじヤヴァイよ！！！！ヾ（｀д´）ノ

原因は分かっています。
「結婚」です。

和中心とは言え、多めのおかず。
独身時代からの癖であるよくかまずに飲み込む早食い。
さらにはJrが寝てから食事をするという夜型の食事スタイル。

って原因は分かってるけど、どーしよーもないよねー（爆

しかーし、この緊急事態にただ手をこまねいているわけにも
いかないため、

一念発起
かなり気合いを入れてダイエット生活に突入することにいたしました！！

まぁ自分でもヤヴァいとは思っていたので、最近は

１．Jrがお風呂に入る8時前にはご飯を食べる。
２．お風呂での筋トレに部屋での筋トレをプラス

こんな感じにはしていたんですが、今日からウォーキングを追加。

とはいっても改まってやるのもトレーニングスーツとかシューズが
必要になっちゃうので、

仕事の合間に30分歩く時間を作る

というごくシンプルなもの。

幸いなことにオイラの仕事は外回りだし、田舎なのでつなぎ姿のまま
歩き回っていても変な人には見られません(^^ゞ

というわけで今日から
「減量キャンペーン実施」スタート！！

結果は折を見て報告していきますｏ（・∀・）○