すなわしのブログ一覧

旅と言うにはあまりにも大袈裟なジョギングのお話。








軽―く、スルーしていたんだけれども、

代謝効率激減のこんな歳じゃん。


健康に過ごしたいじゃん。
＃注射キライｗ看護婦さんスキ（ぉ


腰のニク、嫁につままれたくないじゃん('A`)


久しぶりに会った友人から、「肥っt･･･貫禄付いたねー」
って言われたくないじゃん((爆))



そんな外的要因多く、
意を決してジョギングを夜な夜なしてるんですよ
＃2kmくらい？



ただ走るのもツマラナイので、
これを囓りながら走ってるんですけど、
血糖値の関係か食べずに走る時より走るの楽なんですよねー(･∀･)ｗ


















･･･ってこんなの囓りながらのジョギングじゃ、
ジョギングの意味ナシですかね？(´Д`)






あー、そうそう。

息づかいの荒いオトコが背後から走ってきたからと言って、
小走りになったり、道の反対側にそそくさと移動するのは止めましょう。



･･･結構凹みます(´･ω･`)ﾎﾝﾄ爆

Gパン、キッツ？？！！ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ノ








昨日は久々につなぎ以外の服を着たのですが。



腰と太もも部分がキツイっす(；´Д`)




嫁の『肥った？』という疑問視を無視して幾星霜･･･


認めたくはないモノの、体は正直なようで((爆))





･･･ダイエットせにゃなぁ･･･(´・ω・`)





ピースじゃねぇぇよ、このヤロｗｗｗｗヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧﾝ

ビリィ隊長の元に再入隊しようと何度も思ったものの、


日本人の体型には、

デューク更家がベスト！！　

という話を聞いて以来、未だ再入隊を果たしていませんｗ



一応筋トレ程度はしているのですが、
最近嫁につままれる腰回りの肉が微妙に気になるので、
内臓脂肪どうかなぁとも思うのです。


腹筋背筋はつけておかないと秋冬は太ることが予想されるし。


でね、腰回りの肉というのは、腹筋してても結構締まらないもん
なんですよ。
腹筋しながら左右にツイストしてもあまり効果ない感じ。


とはいうものの、ダイエッツ系のいろんなアプローチである、
乗馬系マシンとかブルブル腹巻きとかを買う余裕もナシ。


昨夜、某テレビをボケーッと見てて閃きました。


今年で消える芸人十傑に入っている「小島よしお」の、


そんなの関係ねぇ！　



これ叫びながら、


全力でやるとマヂ腹筋に来ますｗ




昨夜嫁が入浴中に、ひとり、
全力でそれをやり、勢いづいておっぱぴぃまでやったら、


梁に手を強打。　


親指の皮剥けましたヽ(｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ



今もヒリヒリして痛いです。
ちょっと熱めのお湯になんか指入れたら悶絶しそうです(；´Д`)



。。。。。。。。。。

でもそんなの関係ねぇ！
でもそんなの関係ねぇ！！

うん、


オレ、頑張ってるｗｗｗｗｗｗｗｗ




さすがにビリィはもうキツイｗ


というか、


飽きたヾ(;´▽｀A`ぉ



とはいうものの、
風呂入る前のパンツいっちょのオイラの腰肉つまみ、


（；´・ω・｀）≡３フゥ



って嫁に言われるのもシャクなので、



まあ地道に筋トレしてますｗ




『・・・・ちっとは締まってきたんじゃない？』



という嫁も悔しげなセリフを糧に頑張ってますぉo(・∀・)○



　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　ＢＯＯＷＹでノリノリ～♪（違
　⊂彡

ありがとー、某氏。｡ﾟ+.*(+･｀ω･)９｡ﾟ+.*


というワケで、
ソヌークォリティのせいで再生出来なかった

応用編と最終編

(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!（ぉ




これでまた

ビリィに虐めてもらえるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
モエスwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww（ﾏﾃ




と意気込んではみたものの、
さすがに嫁とJrの衆人環視の前じゃ、

ビリィダンスは気恥ずかしく(´･ω･`)

また腹筋編で場を繋いでみた。


ﾁｮwwwwwwwwwwwwwwww
一家の大黒柱なのに弱気wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww




そういや、隣の席の新人さん。
どこぞでオイラがブログ開設中という噂をゲット。


本名、大学名、出身地、居住地、職業、スバオタ（ぉ･････等々


考え得る情報を検索ツールバーにぶち込み捜索中とのコト。


ﾁｮwwwwwwwwwwwwﾔｳﾞｧｽwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
バレたら威厳がた落ちwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwΣ(ﾟДﾟ;≡;ﾟдﾟ)ζ




教えて下さいよー♡


って言われましたが、




絶　　対　　教　　え　　な　　い　　ｗ


まあオイラのHNは知る人ぞ知るなので推測不可能でしょうけどねｗ