zymol 初心者のブログ一覧

あした、月曜日から1週間雨らしい。昨日、ザイモーリングしといてよかった。
ザイモーリングして間もなく雨が降ると嬉しいのだ。晴れが続くと、せっかくのザイモールドボディに埃が付き、雨滴がスムーズに流れ落ちるのを阻む。
無数の真珠が風にそよぐ様は何ものにも代えがたいほど美しい。
それが筋肉痛の原因だったとしても、真珠がころがる様を見るだけで心が和む。

買い物から先ほど帰った。何を買ってきたかと言うと、筋肉痛緩和グッズの数々。
まず、脚立。天板は今のやつの2倍の面積で足は60％程長い。私の短足を補ってくれるはず。
もうひとつは、水道栓に簡単にホースを繋げるパーツ。
これで、10％程度筋肉痛は緩和されるはず＾＾；。

三つ目は直接ザイモーリングには関係ないもの。アルミテープだ。*
これを何に使うかと言うと、オイル缶にあけた穴を再利用のために塞ぐ。本当は、鳥のくちばし様の穴あけが欲しかったが探してもなかった。よって、穴あけはドライバと金槌を使う。

*【オイル量が、スティック上で7mmほど下がった。量にして0.3Lくらい。6月の交換からすでに5,000km以上走った。消費量としてはこんなもんだろう。もはや、昔のように3,000kmでオイル交換はしない。「1年もしくは15,000kmの早いほう」で交換する。その間、1L缶から継ぎ足して走る】

昨日のザイモーリングで今朝は軽い筋肉痛＾＾；。
基本的に運動不足の上、たまにしかザイモーリングしないから。。。

そこで、ザイモーリングでなぜ筋肉痛が起きるのかを、今朝は検証してみる。


１．ケルヒャーとアルミ製脚立とバケツ（ザイモーリング専用）は往復30mの倉庫に、ザイモール各種材料道具類は2階の北向きの元書斎にそれぞれ保管。全部そろえるためにはかなりの移動距離となる。

２．水道栓を散水栓からケルヒャー用ホースに付け替えるための作業。バンドを締めるのにドライバを使う。しっかり締めておかないとホースが外れ、隣地の雑草に水遣りとなる。

３．ケルヒャーのノズルを片手で操作。これが水圧の反動で結構きつい。もう一方の手にはタバコを持つもんで（笑）

４．ルーフに手が届かないため脚立を使用。これが中途半端な大きさなためどうしても姿勢に無理が生じる。

５．ワックスは一方向に塗り、反対方向に拭きあげるというザイモール社の指示に従うことは、特定の筋肉ばかり使うことになりこれが結構きつい。

６．できるだけ薄く塗るということは、潤滑性がまったくないということであり、ボディとの摩擦抵抗が馬鹿にならないほど大きい。

７．中くらいの圧力でゆっくり拭きあげるのがセオリーだが、数値化されておらず、ために気がつくと渾身の力を込めてしまっている。

とりあえず、改善すべき課題のいくつかは金で何とかなる。
問題は、慢性的な運動不足をどう補うかということ。ほかの運動するくらいならザイモーリングしたほうが無駄がないと思ってしまうこと（笑）