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2017年03月04日

スマート体組成計 Withings “Body Cardio” とタニタの旧製品 “InnerScan 50 BC-528” との比較

スマート体組成計 Withings “Body Cardio” とタニタの旧製品 “InnerScan 50 BC-528” との比較 Withings の体組成計ニューモデル “Body Cardio” を2月13日から使っています。これに加え2月21日から Withings の “Wireless Blood Pressure Monitor” を使い始めました。

スマホのアプリ1本で身体測定値もバイタル(血圧)も可視化され一元管理できるので、積極的にアンチエイジングに向き合おうしている私にとって今や欠かせない相棒です。


2月14日の記事では “Body Cardio” の概略について書きました。また、これまでタニタの体組成計 “InnerScan 50 BC-528” を使っていたことにも触れました。

“InnerScan 50 BC-528” は8年以上前の製品ですからスマホと連携する機能はありません。このため直近4年間は毎日測定する習慣も薄れ、単なる体重計としてしか使っていませんでした。

この2つの製品の測定値は変わらないのか、あるいはどのくらいの開きがあるものなのか、実際の測定値を比較してみました。



【 Withings “Body Cardio” とタニタ “InnerScan 50” の測定値の比較 】
測定時刻には約1時間の開きがありますが、体重の測定値が0.3kg と1%未満の差なので良しとしました。

左のアプリ画面の一部が “Body Cardio”、右の液晶ディスプレーが “InnerScan 50 BC-528” のものです。

また2つの図表はタニタのweb から引用したものです(ここに注目!体組成計の「測定項目」 http://www.karadakarute.jp/tanita/column/columndetail.do?columnId=172)。

■ 体重


■ 体脂肪


■ 筋肉量

■ 骨量

どちらが信頼性がおけそうか、明らかにWithings です。タニタの体脂肪率5%とはありえない数字です。年齢等を加味したアルゴリズムが働いているのでしょうか?




【 Withings にはないタニタ独自の測定値あるいは判定値 】
表はタニタのweb から引用したものです(ここに注目!体組成計の「測定項目」 http://www.karadakarute.jp/tanita/column/columndetail.do?columnId=172)。

■ 内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢

内臓脂肪レベル “1.0” は判定の最小レベルですが、“9.5” までは『標準』ということです。ちなみに現行モデルでは一桁の数値に変わったようです。

基礎代謝量 “1318” は実年齢59歳より老化した測定値であるにもかかわらず、体内年齢 “34才” には首をかしげてしまいます。(⬅︎表の読み方を間違えていました。必ずしもおかしな判定年齢とは言えないようです。詳細は3月9日付の記事に書く予定です。)さらに言えば、医療機関で “骨年齢” や “血管年齢” の検査を受け、 “65才” という判定を受けたものにとっては違和感ありありです。

辛口の評価をすれば、私にとってはなくても良い機能です。体内年齢に至っては信頼性に値しない判定値です。




【 最後にちょっと 】
タニタの製品に対して辛口の評価になってしまいましたが、私が試したのは8年以上前の旧製品(2008年発売)です。現行製品では精度が上がっているのかもしれません。

ただし、オムロンとタニタの体組成計を比較した方のレビューでは『タニタの数値は甘め』ということです。


アスリートモード” という測定モードがタニタにも Withings にも用意されています。

タニタによれば
・ 一週間に12時間以上のトレーニングを行っている方
・ 体育会やスポーツ実業団に所属し、競技会等を目指してる方
・ プロスポーツ選手
・ ボディビルダーのように、筋肉量が多くなるようなトレーニングを行っている方


引用:ホーム > お客様サポート > よくあるご質問
http://www.tanita.co.jp/support/faq.html
とのことです。

一方の Withings では
アスリートの方は独特な体組成を持っており、体脂肪を算出するには異なるアルゴリズムが必要となります。週に8時間以上運動し、安静時心拍は60 bpmを下回る場合、アスリートモードを利用することを推奨します。

引用:Withings > Withings Body (NEW - 2016) > 体組成測定
https://help.withings.com/hc/ja/articles/218970627-%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%92%E5%88%A9%E7%94%A8%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AB%E3%81%AF
とのことです。

私はもちろん標準の測定モードを使っています。 “アスリートモード” は “体脂肪率” が標準の測定モードより低い数値が出るアルゴリズムになっています。



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