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若翁のブログ一覧

2017年01月29日

運動時心拍数の［レッドライン］を正しく適用して自分の体力を把握しよう

過度の負荷と思えない強度の運動が実は高強度の運動であったりすることが起こりえます。今回は心拍計をつけていたからこそ気付けた運動強度のお話です。【運動時の心拍数が160を超える強度はNGとわかった】この数字には個人差があります。これはあくまで私のケースです。なぜこの結 ...
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「🚗Ralph’s Coffee and Cars
@東京プリンスホテル第2駐車場」

何シテル？ 06/18 07:17

私にとっての愛車とは、服と同じように “第二の皮膚” であり（Like a Second Skin）、アイデンティティの一部であって欲しいと願っています。 ...

ginzanさんのルノーメガーヌ (ハッチバック) カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/08/11 12:39:37
良いとこ突いてきた、スズキ！カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2017/12/31 12:53:04
メガーヌ・セダン試乗カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2017/09/02 09:09:49

	ルノーメガーヌ (ハッチバック) 【2004 RENAULT Mégane II 2.0 16V Privilege, G ...
	ルノーセニック【2000 RENAULT Scénic Ph2 2.0 16V RXE, Gris H ...