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3/31（木）

数日前から我が家周辺の桜も見頃になり、日課のウォーキングの楽しみが増えました。


月曜（3/28）～昨日（3/30）のウォーキング中に撮影した中からの抜粋です。












































今日は 千葉市内での打ち合わせの帰りに イオンモール幕張新都心 に立ち寄りました。

もちろん 愛車は充電。





イートインコーナーで簡単に昼食を採った後、モール周辺の"ベイエリア"をウォーキングしようと外へ出たところ、たくさんの桜の花が目に飛び込んできました。


平日ですが そこそこの人手もあり（春休みですね･･･）、その人々が向かう方へ一緒に歩いていくと･･･



さくら広場　（サイトにリンクを貼りました）の入口に着きました。

・・・ソメイヨシノ505本を配した桜一色の公園として2006年4月に開園。 幕張新都心の社有地32,000平米を環境や地域のために有効活用したいという思いからスタート・・・



もう何年も前から 月2～３回のペースで このイオンモールを訪れていますが、お隣りにこんな広場（公園）がある事は知りませんでした。。。（恥）















たくさんの 桜・・・

それほど高く（大きく）は無いですが、高さが揃ったものが 規則正しく植わっているので、今まで見た事の無い迫力でした。







小高い丘になった さくら回廊 へ・・・






















再度、下に降りて・・・








桜の木の下の花々も綺麗です！











園内だけでなく、周囲も少しウォーキング





イオンモールに戻り、立体駐車場の上階からも・・・










サイコーの 桜スポット を発見（？）出来ました。

これからは 毎年 訪れたいですね！



ウォーキングのノルマを達成した後、帰宅しました。


そうそう、今月も「ワクチンの副反応で休まざるを得なかった3/4以外」は、毎日ノルマを達成できました。




以上、さくら広場（幕張） でした。


今週末も ギリギリ間に合うと思うので、どこか 桜スポット へドライブに行きたいと思っています。

3/27（日）

ここのところ お蔭様で仕事が忙しく、平日は殆どクルマに乗れていません。
（日課のウォーキングだけは 何とか2時間ほど時間を作り 欠かさず続けていますが･･･）

ですので 週末は「無理してでも（笑）」夫婦一緒に郊外へドライブに行く様にしています。


今日は佐原へ うなぎを食べに 行ってきました。（また です･･･）

朝食抜きで 8時に出発し、京葉道～東関東道で 大栄ICへ そこから下道で。



9時15分頃、道の駅 水の郷さわら に到着





週末恒例の 産直野菜購入





朝食用に 地元のおばちゃん(？)特製の おにぎり も購入し、車内で頂きました。



ほたて炊きこみごはん、焼豚たまご、ポーク（スパム）玉子みそ　の3つを2人でシェア。（うな重を食べる前でしたが、美味しそうだったので･･･）



すぐに いつもの 別館山田 さん へ







10時からの整理券配布に備え 9時45分に到着しましたが、既に先客があり 4番目でした…。



11時15分の開店まで時間があるので、愛車は充電設備のあるパチンコ店の駐車場に移動し 充電させて戴きました。





実は、うなぎ屋さんの近くにある トヨタカローラ店（ディーラーさん）でも充電できる事が分かり、一度はそちらで充電させて貰う事にしてウォーキングを開始したのですが、「充電は1時間まで」との事でしたので その後のスケジュールを考慮した結果 （家内と相談して）20分足らずでカローラ店さんに戻り、いつものパチンコ店に愛車を移動させました･･･。



それでも、「トヨタのディーラーさんでも普通に充電させて貰える」と分かった事は大きな収穫でした。今後の行動範囲（？）が広がります！



（パチンコ店までの）往路のデータです。



カローラ店での20分弱の充電分も含まれています･･･。



合計1時間ほどウォーキングをし、開店時間にお店へ。


いつものメニューを注文。

こちらのお店は 注文が入ってから焼き始めるので、出てくるまで少し時間がかかります。（・・・ですので、道の駅で朝食用おにぎりを購入して頂いたのですが･･･）

しかし こういう日に限って、いつもよりかなり早く 入店後30分経たずに出てきました！（本来は嬉しい事なのですが、今日だけは もう少し遅い方がよかったのに・・・笑）









家内が注文した生ビールの”お通し”として出てきた「うな肝の生姜煮」（下の写真の右端）が激ウマでした！





おにぎりを食べてからあまり時間が経っておらず「お腹ペコペコ」ではなかったのですが、やはりここのうなぎは 超絶品 なので 二人してペロッと平らげました！


美味しく頂いたあとは、”小江戸”佐原 の街並みを のんびりウォーキング。


まだ満開にはなっていませんでしたが、咲き始めの桜などをたくさん見る事が出来ました。







やはり メインの 小野川沿い は華やかで良いですね（絵になります）。



















ウォーキングのノルマも達成し、満充電になる頃に 愛車に戻り、帰路に就きました。


佐原香取IC から 東関東道～外環道を走行し、14時過ぎに無事帰宅。





例によって 渋滞遭遇無し で 今日も ストレスレス でした。
（アプリ等で情報確認をし「渋滞し無さそうなところ にしか行かないから」 なのですが･･･）


以上、マンネリですが･･･週末ドライブ でした。

同じところばかり だとしても、私には（我が家には）「週1のドライブは必需」です･･･。


仕事で溜まったストレスを癒すには ドライブが一番！



そうそう、食生活改善＆ウォーキングでの減量 も、ペースは緩やかになりましたが まだまだ続いておりまして、12月初旬の「減量開始」から 12kgほど 落ちました。

ブログで投稿しております通り、週末は「美味しいもの」も頂いておりますし、無理のない様に実践しておりますので、今後も可能な限り続けたいと思っています。

身体が軽くなるっていいですね！　体調の方も絶好調です！

3/20（日）

珍しく早目の朝6時に目が覚めました。

前日 半年点検時に洗車して戴き ピカピカで戻ってきた愛車が、夜間に降った雨でびしょ濡れになっていた為、簡単に水を掛け 綺麗に水滴を拭き取りました。



愛車も綺麗になり 天気も良い、更にアプリで確認すると まだ渋滞も始まっていなかった ので、すぐに家内を起こし 急遽 ドライブに行く事にしました。

日頃から「週末に行きたい日帰りドライブプラン」をいくつか考えてあるので、その中から 佐野（栃木県）へ行く事にしました。



朝食も採らずに 7時過ぎに出発。

外環道～東北道を走行し 佐野藤岡IC で降り、8時半前に ホテルルートイン佐野藤岡インター さん に到着。

愛車はこちらに停めて 充電をさせて戴きます。









近くには（多数の充電設備が設置されている）イオンモール佐野 さん もあるのですが、（時間が早く）開店前で充電を開始できないので、24時間充電可能な こちらに停めさせて戴きました。



ここから45分ほど歩いて 目的地である 栃木県最大の都市公園 みかも山公園 へ･･･（サイトへリンクを貼りました）



こんなところを歩くのですが、私 こういうの 大好きなんです！



後で分かったことですが、正面に見える山自体が 目的地の公園です！




9時過ぎに 公園入口に到着





駐車場には桜が･･･





園内案内図





実は、この公園の詳しい事はあまり知らず（調べず）、単に「大きな公園があるので ウォーキングに良さそう！」と思って訪れたのですが、ちょっと違っていました･･･。



この みかも山公園、その名の通り 山全体を公園にしたもの でして、平坦なところはほぼ無く 坂道ばかり でした・・・。



こんな舗装されている道も あるにはあるのですが、





（坂道ばかりのせいか、園内移動用にこの様な『フラワートレイン』なる移動用の有料のバス（？）も定期的に運行されています・・・我々は利用しませんでしたが・・・）



多くは こんな山道、しかも急勾配！







ですので、ちょっとした ハイキング（プチ登山？）でした。

実際、本格的な「山ガール（死語？）」の格好をし 両手に登山用ステッキを持った御年輩グループ の方々が 多数いらっしゃいました。


我々は 普通に散歩をする格好（スニーカーにウインドブレーカー程度）でしたので、登山道の様な険しい坂道 を登るのに 苦労しました･･･。




それでも、ちょうど見頃の 綺麗な かたくりの花 を 見る事が出来ましたし、











標高210ｍ と低めですが（笑）、頂上からの景色 も楽しむ事が出来ましたので 良しとします。










入園した南駐車場側とは反対の西駐車場側に みかも万葉庭園 という少しだけ平坦な庭園がありました。







カワズザクラ、ヒガンザクラ、カンザクラ等 が綺麗に咲いていました。
（こういうところばかりと思って訪れたのですが･･･笑）











山頂まで登って降りてきた後で 疲れ果てており、入園した側へ 園内を引き返す気力・体力は残っていなかったので（朝食も食べていませんでしたし･･･）、西側駐車場側から退園し、愛車へ向かって また50分ほど歩きました･･･。



Googlemapナビ様 の最短ルートの案内に沿って歩いたのですが、東北道の下を通る こんな ワイルドなトンネル もくぐりました･･･






沿道の「ある会社」（名前が写ってしまっていますが･･･）の看板の中に たくさんの小さな鳥たちが･･･






こういうのを見ると ちょっと ほのぼのします ね。

ウォーキングならではの感動 です！




充電が完了する頃（ほぼ3時間）に愛車に戻り、







昼食（今日は朝食も兼用！）の 佐野ラーメン を食べに移動（クルマで8分ほど）



今回は 初めてのお店に行きました。

ラーメン太七 さん（サイトへリンクを貼りました）





11時半前に到着したのですが、既に満席で3組待ちでした･･･。（さすが人気店）


それでも 回転が早く 10分足らずで入店できました。



ノンアルで乾杯し（今日は家内もビールではありませんでした…笑）



ハイキング?で汗を流した後の一杯はサイコー！



つまみの 餃子 も美味しい！






家内は ねぎチャーシューメン 味玉トッピング





私は 名物の 青ねぎラーメン（醤油味）　を注文





極太ちぢれ麺 の食感がイイ！



スープ も チャーシュー も Good!　人気店になるわけです！



美味しく頂いた後は、道の駅みかも（さきほどの みかも山公園 のすぐ隣りです･･･）に立ち寄り（=クルマで戻り･･･）








週末恒例の 「産直野菜の購入」 をした後





帰路に就きました。

佐野藤岡IC から 東北道～外環道を走行し 13時半過ぎに 無事帰宅。

今日も（一部 流れの悪くなった区間はあったものの）ほぼ渋滞には遭いませんでした。
（データの走行時間を見て戴ければ判ると思います。因みに 復路は ルートイン～ラーメン店～道の駅～自宅 の全てを合わせた走行時間です）





我々が 東北道上り を都心に向かって走行中、反対の下りは 蓮田SAから浦和料金所辺りまで大渋滞になっていました･･･。

渋滞は 避けられるなら それに超したことはないですね。



そうそう、帰路の途中 「オイル過多・販売店に連絡してください」との警告が出ました。（上の走行データのメーター画像に 黄色の点灯 があると思います）

前日の点検時の「オイル交換と添加剤注入」が要因の様です。

点灯してすぐに営業さんに連絡を入れ「申し訳ありません、量が少し多かった様です･･･。すぐに不具合が発生する事は無いので、そのまま帰路に就いて戴いて構いません。週明け すぐに対応致します」との確認は取れております。



万歩計によると、今日の歩数は 17000歩 と 思ったほどではありませんでしたが、坂道が多かったので 数値以上に疲れました 。
ただ、同時に 爽快感もあります！



以上、みかも山公園プチハイク＆佐野ラーメン でした。

3/13（日）

春らしくなってきましたね。

今日は 折り畳み自転車を積んで 大洗・那珂湊 へ ポタリング をしに行ってきました。


ポタリング・・・気ままに走る軽いサイクリングのこと だそうです。


朝7時に出発。 京葉道～東関東道を走行し、大栄ICから下道へ。
（Googlemapナビで「東関東道の終点 潮来ICまで高速に乗ると最初の目的地の到着が開店前になってしまう」となっていたので、時間調整のため 2つ手前の大栄ICで降りました･･･）

大栄ICからは基本 R51 を走行しましたが、途中 常陸利根川を渡ったところから（茨城）県道185・18・2号線等の信号の少ない裏道を走行し（ナビの指示です･･･）、

9時の開店とほぼ同時に サングリーン旭 JA農産物直売所 に到着




週末恒例の 産直野菜の買い物 の他




遅めの朝食に 近所のおばちゃん特製（？）のお餅 の中から ねぎもち・磯辺もち・草だんご を購入




ここの お餅、安くて激ウマです！

すぐに車内で頂きました。



ああ、草だんご は 母へのお土産です･･･。



R51 をそのまま進み、30分弱で 大洗に到着。




例によって 大洗鷗松亭 さんの駐車場 で充電をさせて戴きました。
（いつもお世話になっております！）




念の為･･･このように表示されています。





積んできた自転車を組み立て 出発


まずは 大洗水族館 の前から 大洗海岸沿い を走行









神磯の鳥居





めんたいパーク





大洗マリンタワー





・・・などを通過し、大洗サンビーチ海水浴場 へ







津波避難施設 だそうです･･･






この辺りで引き返し、那珂湊方面 へ

海沿いでは無く、市街地を走行（写真無し･･･）




那珂川にかかる 海門橋 を渡り･･･










おさかな市場 が見えます･･･が、今日はスルー･･･



昼食は市場から少し離れたこちらのお店（･･･朝ごはんを食べてから まだ2時間ちょっとしか経っていませんでしたが、スケジュールの都合で･･･）

海鮮レストラン 浜辺 さん で頂きました。



お寿司 や 普通のお刺身　では無い物を食べたかったので。


生しらす丼（大洗産）




あん肝とあんこうの供酢




その他、かれいの煮付、かにみそ、なぜか家内は 　ハンバーグ定食･･･ を注文し、2人でシェア




撮影忘れましたが、家内はもちろん 生ビールも･･･（笑）


美味しく頂きました！



食後は、市場の脇を抜け 平磯海岸沿い を 阿字ヶ浦方面 へ走行





磯崎漁港 の手前で







比観亭跡 前の あずまや







向かいは JERA 常陸那珂火力発電所 です





ここで引き返し、帰りは 海沿いではなく、丘の上の一本道 祝町いささかりんりん通り を走行


途中、ひたちなか海浜鉄道 の 美乃浜学園駅（無人駅）に立ち寄り 1枚。




再度、おさかな市場 の脇をスルーし 愛車に戻りました。

･･･おさかな市場、今日は大混雑だった様で、付近の道路も 大渋滞 でした。

また、近くで 暴走族の集会（昼間に？）があったのか、市場の周辺で 爆音を轟かせた10台前後のバイク集団（見た目も明らかに暴走族）を何グループも見かけました。・・・そもそも、超久しぶりに「暴走族」を見ました！ さすが茨城！（失礼･･･）

ただ、昔（我々の若い頃）とは異なり、爆音以外は 他のクルマやバイクには 迷惑を掛けない様に走行しているふうに見えました。
市場周辺には信号機のある交差点が多いのですが、彼ら（集団）は 空ぶかしをしながらも きちんと赤信号を守って整列していました（笑）。



自転車を畳んで積込み、13時過ぎに帰路に就きました。





水戸大洗ICから 北関東道～常磐道～外環道を走行し

15時前に無事帰宅しました。





今日も渋滞には遭遇せず、楽しくドライブできましたし、

ポタリング の方も 海辺の心地よい風を感じながら 楽しく走る事が出来ました。

残念ながら快晴ではありませんでしたが、逆に少し雲があった事で 暑すぎなくて良かったかもしれません（自転車走行距離 約30km ナビによると･･･）。

朝食・昼食と 美味しいものを少し食べ過ぎたかもしれませんが、相変わらず平日は質素な（野菜中心の）食事と ウォーキングを続けおり、少しペースは落ちましたが 確実に減量も出来ていますので、（週末くらいは）良しとします（笑）！


以上、大洗・那珂湊 ポタリング でした。

3/6（日）

小江戸 川越 へ行ってきました。

･･･小江戸（こえど）とは「江戸のように栄えた町」「江戸時代を感じさせる町」といった意味合いで使われる、都市の比喩的な表現。代表例としては、川越（埼玉県川越市）、佐原（千葉県香取市佐原）、栃木宿（栃木県栃木市）が挙げられる･･･（ウィキペディアより）

県内の 佐原 は良く訪れていますが（ブログにも何度も登場していると思います･･･先週も行って来ました･･･）、同じ 小江戸 と呼ばれている他の場所へは行ったことが無かったので。



8時過ぎに出発。　外環道～首都高（埼玉大宮線）を走行し、与野ランプから下道で。　


約１時間、９時過ぎに 農産物直売所 JAあぐれっしゅ川越 さんに到着。





愛車は こちらの駐車場に停め 充電させて戴きました。





ところが、お店の方は９時開店なのに 充電設備が利用可能になるのは なぜか９時半から･･･。





仕方が無いので 先に週末恒例の 産直野菜の買い物 を済ませ、




９時半から充電開始･･･


ここから 満充電までの約３時間、小江戸 川越 を ぶらさんぽ（ウォーキング）



まずは　氷川神社 へ

お参り をし、おみくじを･･･。





裁判所前を通り、蔵造りの町並み へ







いい感じ！　10時前でしたので、まだ観光客は少なく お店も殆どが 開店準備中･･･。



沿道には 神社仏閣 も多いのですね。

見学できるところは 簡単に見させて戴きました。









熊野神社 でも お参り･･･。





大正浪漫夢通り にも いい感じのお店が･･･





10時半を過ぎたので、蔵造りの町並み へ戻り、開店したいくつかのお店で美味しい物を買って 食べ歩き。



蒸かしたてアツアツの 栗餅





やきとり ･･･看板にはそう書いてありましたが、なぜか 豚のかしら肉 を 備長炭で炙り焼きにして 韓国テイストが加わったみそをつけたもの でしたが･･･（この辺りでは これを普通に「やきとり」と呼ぶだそうです、でも 美味しかった！！）





菓子屋横丁 へ行く途中、某うなぎ屋さんの周囲の水路に 錦鯉が･･･　こういう雰囲気も好きです！（佐原と同様、川越にもうなぎ屋さんが多いですね！ただ 先週 食べたばかりなので 今回はスルー･･･）







菓子屋横丁




･･･の中にある レモネード屋さん で　ほっとゆずレモネード を





時の鐘 の方へ戻り





たまたま 美味しそうな町中華屋さん があったので早目の昼ごはんを頂く事にしました（昼前で あまり混んでもいなかったので）。

餃子菜館 大八 さん



今回は 事前にNET情報は殆ど見ずに訪れた ので「ガイドブックに載っていない 地元民向けのお店」 と思って入ったのですが、偶然にも たくさんのTV番組で紹介されているお店 でした…。（蛭子さん、久本さん、ももクロ 等も来たみたいです）



いつもの様に 家内はビール





チャーハン、太麺やきそば、餃子 を注文し、2人でシェア。




混む前でしたので ゆっくり食べる事ができましたし、お味の方も良かったです（特に餃子！　皮はモチモチ、餡も美味しい！）。



美味しく頂いた後も、ウォーキングの ノルマを達成する為、また 満充電になるまでの時間調整（？）で もう少し ぶらぶらしました。



そうそう、餃子菜館 大八 さんの近くに スタバ があったのですが、こんな店構え でした。






観光マップを見て 川越にも 成田山 があることを知り 訪れてみました。

成田山 川越別院



本家（新勝寺）とは規模が違いましたが･･･、もちろん お参りをしました。



更に 近くには　川越大師 喜多院 もあるそうなので、訪れ そちらでも お参り･･･。




今日だけで 何回お参りしたでしょうか…。



ノルマも達成し 満充電になる頃、愛車に戻り 帰路に就きました。





復路もほぼ同じルートを走行し、途中 渋滞も無く1時間ちょっとで帰宅。
（途中、自宅近くのドラッグストアが 特売日 との事で、15分ほど寄り道しました･･･）




朝は風が強めで少し寒かったですが 途中から風もなくなり 好天の中 快適に「ぶらさんぽ」が出来ました。

歴史的な建物や景色を見ながら、美味しいもの（B級グルメ？）も堪能でき、充実した1日でした。

ああ、まだまだ「ダイエット」は継続していますが、「週末くらい 息抜き」をしないと 長続きしないと思いますので･･･（笑）。

今回も 渋滞には全く遭わず、ストレス解消 にもなりました。


以上、小江戸 川越 ぶらさんぽ でした。



そうそう、今日もウォーキングのノルマは達成しましたし、毎日 継続する様に心掛けていますが・・・

3/3（木）に 夫婦揃って 3回目のコロナワクチン接種 を済ませました。
出来るだけ早く接種した方が良いと思い、今回もモデルナを選択したのですが（＝3度ともモデルナになってしまいましたが、ファイザーよりも早く予約が取れたので･･･）副反応が酷くて大変でした･･･（1･2回目よりも酷かったです）。

お蔭で、接種翌日は ウォーキングどころではありませんでした。
夫婦揃って 仕事も休まざるを得ませんでした…。

ですので、残念ながら 連続記録（？）は途絶えてしまいました･･･。





ああ、近いうちに もう1つの 小江戸、栃木宿 へも行ってみようと思っています。