土曜のオートミール

業務用スーパーで買ったカナダのオートミール３０g水１５０cc塩少々電子レンジ６００w約２分。

この分量が空腹をしっかりとめてくれるのでいいですね。
味付けですが、人には言えないものをふりかけて食べました。（笑）

意外とおいしかった。
やはり、味付けは甘めではなく前回のめんつゆとか今回の三食パックの焼きそばに入っていた粉ソースとか・・・・ハッ(^_^;口が滑った！



かみさんがカップ麺のやきそばを食べていたので、週末にカップ麺は嫌だなぁと思ってオートミールを選択したのです。ちなみに朝食は８/１５ブログupした甘酒でした。

ヘルシーな食生活というかなんというか・・・・・(苦笑)


ま、健康にはそこそこ悪くはないでしょう。暑くて食欲もあまりないし・・・・(^_^;