豆柴もものブログ一覧

感染拡大の歯止めが効きませんね！？

増加中のメイン感染者である若者は、
軽症並びに無症状者が多いようだ。



しかし、高齢者が感染した場合は？？？



地元では病院クラスターが発生し、累計感染者数は一気に倍増！
川を渡って東京都に入らなくとも安心はできない状況。
明日からの連休も遠出だけでなく近場での徘徊も控え、老人は巣篭り予定である！？



とはいえ、巣篭りが続くと運動不足は明確！
梅雨前までは散歩で多少は補っていたが、これだけ雨が続くと・・・・・・・


これは、妻も同じである。
いや、妻の方がより悪い状況に陥っている。

慢性で重度な肩こり・腰痛に加えて、ももの介護時から坐骨神経痛（通称のようだが）の痛みが出始めて、未だに回復せず病院通いを続けている。
長時間歩くと痛みが出るので、買い物など必要な外出は我慢しているが、散歩は止めている。
結果、運動不足に拍車が掛かっている。


そんな中、本日荷物が届いた。
大きいし、結構重い！　10ｋｇ位あるだろうか？
念のため書きますが、たこ焼き用とか複数付いているホットプレートではありません。(笑)




それが、こちら！







製品を調べてみると、振動系フィットネス機器　となっている。

トップ画像は、ツリでしたね！？
こんなにハードではなく、ソフト中のソフトです！？
基本的に自分は何もせず、機械側が勝手に動くだけの・・・・・(笑)


謳い文句を見てみると、

1回10分振動マシンにただ座るだけ！
誰でも簡単にエクササイズが出来ます！
乗っているだけで有酸素運動・バランス運動・筋トレの運動が可能なフィットネスマシン。
最大6600回の振動があなたのエクササイズをサポート。
更に専用の椅子に乗ることで腰回りに特化したトレーニングが可能。
コンパクト設計で小さな隙間に立てて収納可能で運動する時間がない方や、つらい運動が苦手な人にお勧め。


うむ～う？　ダイエット　とは、一言も書いていない！？
昔は、この手のモノは「着けるだけで痩せる！？」「楽して痩せる！？」「体重が減る！？」とか謳っていた気がするが・・・・・

妻も自分も痩せると思って購入はしていないが、
未だにそう思っている人も多いようで、「痩せない！」「体重が減らない！」という口コミコメントが多く見られ、「効果なし！」と宣言しているサイトも・・・・・


期待しているのは、振動で強張っている筋肉を解すマッサージ効果と、振動している本体の上でバランスをとることで普段使っていない筋肉を気軽に鍛える簡単エクササイズと、レベルは低い。（笑）

果たして、効果はあるのか？
はたまた、ぶら下がり健康器と同じ運命をたどるのか？



ちなみにこちら、珍しく妻の買い物である。
痛みの個所が微妙な位置のため、整体院や接骨院でのマッサージは避けたいとのことで代わりに自宅で・・・・・
まぁ、運動不足解消も兼ねられればとの思いもあるようですが・・・・・

さて、妻のモノですが自分も借りるつもりです。
やるとなったらキッチリ行うA形気質の自分、先ずはこの4連休試してみますかね！？
時間は十分あるので、二人で取り合うということも無いでしょうから！？


一応、こんなエクササイズが出来るようです！









8＋4で12ですか？
5分ずつで、1時間コース！？
テレビ見たり音楽聞いたりの「ながら」で良いらしいし、座ったり足を乗せているだけもあるし・・・・・