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  5. 家トレは・・・ [48!!]
イイね！
   
2017年10月11日

家トレは・・・

家トレは・・・ 1週間ぶりの家トレ。

ジムでの筋トレの
疲労が抜けて無くて
少し力が出てない感じがあり
1セットごとに疲れたなぁ・・・と感じますが
動けないほどじゃないので
気にしなぁいｗ


ジムでやる筋トレより
家トレのほうが
負荷自体は軽いはずなのに
メニューによってはすごいキツく感じたり
逆にジムより重い重量をハイレップでできたり
家かジムのどちらかだけっていうのは
なかなかできなそうだなぁ・・・。

ブログ一覧 | ダイエット・筋トレ | 日記
Posted at 2017/10/13 22:54:51

   

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