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2018年01月11日 イイね!

デッドリフト・背中・肩

デッドリフト・背中・肩
今日もジムの後に 用事があるので 早めにジムへ。 到着したら人がいなくて サクサク進みそうだな・・・と思い ゆっくりデッドリフト。 70・90・120でウォーミングアップ 重く感じるけど フォーム的には無理がない感じ。 140×5・150×3・160×2 やっぱり重いけど 今日は無理矢理感がな ...
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Posted at 2018/01/11 22:58:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48510077/
何シテル?   06/27 02:35
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