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2018年02月11日 イイね！

胸・腕・・・

胸・腕・・・
先週はジムばっかりだったんで 家トレは一週間ぶり。 家トレは使用重量は ジムよりだいぶ軽いんですが ダンベルなんで ベンチは高回数でセットを組めば ジムばりに追い込めるんですが 肘に優しくない・・・ｗ 三頭筋トレの終わり頃には 肘がミチミチして 無理できない感じに・・・。 三頭筋トレの使用 ...
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Posted at 2018/02/12 20:25:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「デッドリフト・カーフ・軽量腕・・・ http://cvw.jp/b/338484/48807586/」
何シテル？   12/08 04:42
駄目人間です・・・。

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