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2018年08月01日 イイね!

腕・・・

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今日は閉店準備を早めにしておいて 閉店時間には家を出れるようにして ジムへ出発。 ボヤッとしてると メニューが終わらないので 気合を入れて開始。 最初はナローベンチ 60×10・90×8・100×6・95×8×2 100でメインセットを組もうと思ったら 回数が伸びなかったので95で。 ディ ...
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Posted at 2018/08/01 22:39:35 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸・背中・・・ http://cvw.jp/b/338484/48602536/
何シテル?   08/16 04:13
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