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2018年08月25日 イイね!

ベンチプレス・・・

ベンチプレス・・・
昨日ベンチプレスの世界チャンプ 児玉大紀のセミナーの動画を見ていて これからのメニュー構成に 役立ちそうな内容で 早速取り入れてみようと考え 毎週恒例のジム開館からのベンチプレスへ・・・。 今日は人が少なくて ベンチは実質自分一人。 パワーリフティング先生が 隣でデッドリフト中で 補助に入って ...
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Posted at 2018/08/26 01:00:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「背中・・・ http://cvw.jp/b/338484/48634007/
何シテル?   09/03 03:00
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