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48!!のブログ一覧

2020年03月17日

ベンチプレス・胸トレ・・・

花粉がすごくて力が出ない・・・。薬を飲んでからジムへ。パワリフ先生はデッドなので今日は一人でベンチ。今日もローテーターカフ近辺のウォーミングアップをど忘れ。まずいなぁ・・・。バー・バー・60・80・100・120・130・140・140・145 140の止めがギリで挙げ ...
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2020年03月17日

昨日の疲労が全然抜けなくて足の筋肉痛はもちろん全身が重だるい感じ・・・。トレーニングを始めても動けなかったらメニューを少し軽くしようと決めてジムへ。怖顔レスラーがスクワット中でスクワットをサボっていたせいで弱ってるので補助しながら自分のトレ。チンニング　自重×10回×3セ ...
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何シテル？ 08/31 04:10

駄目人間です・・・。

福田屋さんの E92 M3 のバッテリー交換カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/16 03:13:39
[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2022/11/10 01:28:06

	BMW M3 クーペ V8のFRをマニュアルで乗りたくてアメ車以外の選択肢がこの車しか無くて選んでみました。
	トヨタノア仕事車です。荷物運搬や遠出はこの車を使うかな・・・。納車時走行距離7420キロ
	ホンダタクトベーシック AF79 近所・ジム用の足
	日産スカイラインＧＴ‐Ｒ 12~さんのGT－Rを縁あって購入しました。スペック表は前オーナーの12~さんからコ ...