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2020年12月13日 イイね！

背中・肩・・・

背中・肩・・・
今日は食事のことを 何も考えず過ごしてたら ジム前までにプロテインしか飲んでない・・・。 ジムまでの運転中に 微糖の缶コーヒー飲んで あとはイントラに入ってる マルトデキストリン頼み・・・。 今日はジムはガラガラ。 知り合いも少なくて 静かにトレーニングする感じ・・・。 筋肉痛の酷い四頭筋を ...
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Posted at 2020/12/14 00:48:15 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「肩・・・ http://cvw.jp/b/338484/48628393/」
何シテル？   08/31 04:10
駄目人間です・・・。

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