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2022年02月08日 イイね!

背中・ちょっとベンチ・・・

背中・ちょっとベンチ・・・
一昨日取れた差し歯を入れてもらいに 歯医者に行ってからジムへ。 今日は背中を3人で合トレですが ベンチプレスの頻度を上げて しっくりこない足位置を探りたくて トレ前にベンチするか迷い 結局普段通りの時間にジムに行ったので 終わってからやろうと決めて準備運動。 背中トレも胸郭の動きは重要なので そ ...
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Posted at 2022/02/09 01:52:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48574128/
何シテル?   08/01 03:40
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