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2022年12月01日

スクワット・足トレ・・・

スクワット・足トレ・・・

起きて鼻かんでも広背筋下部が痛くないヽ(´∀｀)ﾉその代わり？昨日の腕トレで腕の筋肉が筋肉痛なのと肘が痛い・・・。痛めた僧帽筋は変わらず寝違えのように首が動かないので体全体のコンディションは微妙です・・・。スクワットはできそうな雰囲気ですが肩も心配なのであまりやる気が湧かず普 ...
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Posted at 2022/12/02 00:29:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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