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2022年12月29日 イイね!

腕トレからの定例会

腕トレからの定例会
定例会は夜から行こうと決めて 時間を逆算しジムへ。 こういう時は大抵逆算した通りにいかず トレーニング時間が少し短くなります・・・w トレーニグ時間2時間半予定が 準備運動をしたら2時間弱という感じになり あまりガンガン追い込む感じではなく 気持ちよく終わるぐらいで トレーニングしようと決めて開 ...
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Posted at 2022/12/31 03:43:36 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「胸・背中・・・ http://cvw.jp/b/338484/48497058/
何シテル?   06/21 03:23
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