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2024年01月17日 イイね!

足トレ・・・

足トレ・・・
ジム前に買い物に行く予定が ダラダラしていたら 微妙な時間になってしまい 買い物せずジムへ出発。 ジム到着直前に足トレ一緒にやる 合トレーパートナーの車と一緒になったので 出発してよかった。 準備運動とストレッチは下半身を丁寧に。 上半身は肩が痛いので 胸郭近辺だけ動かして終わり。 去年の2月 ...
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Posted at 2024/01/19 02:51:10 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48574128/
何シテル?   08/01 03:40
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