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2024年07月21日 イイね!

少し腕・・・

少し腕・・・
足の筋肉痛が昨日より酷く 動くのが大変・・・。 四頭筋の筋肉痛に紛れ込んでる膝の痛みも 何となく感じるので 次回足トレが怖い・・・。 今日はジムまで原チャリでGo! 乗れない気温じゃないけど 半ズボンで乗ったら 足を蚊に刺されまくる・・・。 車より早いぐらいの時間でジム着。 今日は短縮営業日で ...
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Posted at 2024/07/22 01:56:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記
2024年07月21日 イイね!

胸・背中・・・

胸・背中・・・
起きたら足が筋肉痛で 四頭筋が痛いのか膝が痛いのか 分からないぐらい痛くて 立ったり座ったりが大変。 こうなるから 足トレ休みたくないんだよなぁ・・・w ハム・尻も筋肉痛だから 日曜日のデッドは無理そうだけど 今日胸・明日背中だと 火曜日までに背中が回復しそうにないので 今日は胸と背中にしました ...
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Posted at 2024/07/21 03:23:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

プロフィール

「足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48574128/
何シテル?   08/01 03:40
駄目人間です・・・。

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[BMW M3 クーペ] DIY用の主要メンテナンスデータ 
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2022/11/10 01:28:06

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