48!!のブログ一覧

減量中ですが 最近は甘いものへの欲求は そんなに強くなく 想像しても耐えられますが パン、それも小麦の匂いの強い バゲットが食べたくなって仕方がないです。 家の近所にハード系のパンが美味しいと 評判のお店が有り 今日はまだ売り切れて無いだろう時間に行って フランスパンの短いタイプのバタールと 食 ...
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今日は普段より早く帰ろうと思い 少し早くジムへ。 腕トレの日ですが 広背筋・胸椎近辺はしっかり動かし 準備運動。 この前の大会後に送っていった バイトトレーナー2号がいて 大会後の爆食の話を聞いてると 引き摺られて食べたくなる・・・危険。 腕トレを始めようと準備してたら 減量終わって栄養満点 ...
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6日の疲労が抜けてなくて 何となく体が重い・・・。 久しぶりに焼き肉を食べて 胃腸もダメージを受けたっぽくて 調子悪いし もっと減量したらどうなっちゃうんだろう・・・。 そんな感じなので ジムに行くのが少し遅くなります・・・。 ベンチ前なので 背中や広背筋 胸椎や肩甲骨周りと ローテーターカフ ...
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前が細いタイプのベルトを購入。 向かって右の バックルが黒いタイプを先に買ったんですが 安物のせいかバックルが引っ掛かって 使用感が非常に悪い・・・。 あまり売ってないタイプのベルトなので 我慢するしか無いかと思ってんたんですが サイバーマンデー中のアマゾンを覗いてたら アウトレット扱いで パワ ...
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今日はジム仲間が フィジークのコンテストに出場するので そのサポートへ。 パワーリフティングと違って 事前にバックステージパスを買わないと サポートできないので 出場者エントリーの時点で購入してあり そのお値段￥8,000 さらに観客席に入るのに別でチケット購入が必須で それが￥5,500 外タ ...
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午前中にベンチプレス先生の ご子息の写真を撮って 一息ついて時計を見たら 近所の気になってた バゲットの美味しいパン屋さんの 営業開始時間に近くて 買いに行ってみたら バゲットなし・・・。 写真に写ってるのは 近所の別のパン屋で購入したバゲットです・・・。 焼き上がりは開店から少し経ってかららしく ...
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マッサージガンを購入・・・。 ハイパーボルトは6万以上して 手が出なかったんですが 本国サイトを覗くと4万程度で ボッタクリもいいところ。 なので評判の良い安物を サイバーマンデーのアマゾンで購入。 名前が微妙・・・ｗ 今日は普段の準備運動に加えて 肘の周りの筋肉と小胸筋近辺を マッサージガン ...
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今日は散髪してからジムへ。 頭の上はボリュームが少ないのに 横と後ろは多くて白髪で あまりにも年食って見えるので 切りたかったんですが忘れてしまってて やっと切りに行けました・・・。 昔からお世話になってる床屋さんなので 色々話してたら 普段ジムに行く時間よりだいぶ遅くなり 1時間遅れでジムへ。 ...
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今日も普段より遅い時間にジムへ。 少し出るのが遅れたのと 道が交通事故の影響で渋滞してて 更に遅れました・・・。 腕なんで そんなに躍起になってやらなくてもいいやと 端からあまりやる気なし。 そんなんで ジムに入っても会話してて始めるのが遅くなり 今日も早く帰ろうと思ってたのに いつも通りの ...
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今日は早めにジムへ行って 早く終わらせて 普段より早く帰宅しよう・・・ なんて思ってたら 全然ジムへ行けなくて 普段より遅い時間にジムへ・・・。 普段と同じ準備の運動をしてたら 買おうか迷っていたマッサージガンを 進撃の初老さんが貸してくれて いろいろ試してみたら・・・良い感じ。 ケアグッズを ...
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