黒い札束

今日は雨です。

たまには良いかも。

昨日抜けました。
ちょっと悩み事が
頭から四六時中離れなくなって
ちょっと鬱のスイッチが
外れなくなっていたけど復活です。

以前辛い体験から非常にディープな鬱になってしまったことが
ありましたが、当時のいろんな体験からちょっと鬱になっても
復活する技を体得したのであった。
ちょっと鬱は自己暗示みたいなもので、悪い方向悪い方向と
ディープな世界に沈んで行くような感じなんだな。
そのスイッチが入るキーワードがあって鬱モードに入り込み
自分では無い自分が自分を苦しめたりするのだ。

これって誰でもなってしまう危険があって
最初は自覚症状が無いから気付かなくて
なんかやる気が起きないというかガッツがなくなる。

ひどくなって自覚症状が出始めた頃には
自分でなんとかしようとしてもどうにもならないから
苦しいんだよな。

でもこれを解消するには、人それぞれ違うであろうが
スイッチを外す技をいろんな体験をして探すことだな。

それと言えることは「何でも気の持ちよう」だということ。
鬱にはいるとその悩みが自分全ての様に思えてしまうが
その悩みの出来ないことより出来ることの方が絶対多い。
目を開ければ周りが見えて、手を伸ばせば伸びて、
歩こうと思えば歩けて、いつも出来ているから気付かないだけで
身の回りには出来ることはいっぱい有るのだよ。

なんか自分に言い聞かせているみたいだっぴょーん。

写真は黒い札束ではありません。
札束だったら嬉しいのですが残念。
光ＰＯＷＥＲのケースです。
今週中に製作しなければならず焦っいて
次の大仕事も待機しているので、
「たまには必死になって仕事も良いかな？」モード。