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イイね!
2020年08月11日

今日は河川敷ロード

今日は河川敷ロード はい、みなさんごきげんよう^^

夏休み9連休の4日目
今日はなかなか暑い1日で関東では群馬の伊勢崎などで軒並み40℃超え、東京でh38℃に迫るほどの気温上昇。
しかも空は抜けるような青空
こんな日は予定がないなんてもったいない!
でも、クルマでは昨日けっこうな長距離ドライブしちゃったので、今日はクルマでなく時間を過ごそう、ということで今年初ですがロードバイクで河川敷をひとっ走り。

3年程前に成りますが、右肩が五十肩を煩いもう痛くてたまらない、ってのが2年近くくらい続いて、ロードバイクも遠ざかっていたのですが、五十肩が治って去年ロードバイクに乗ってみたけど、普段の生活には支障ないけど、長時間肩を固定して力を入れてロードバイクのハンドルを握っていると肩に違和感、ちょっと痛みも感じるのでまたしばらく乗らないでいたけど、今日はこの天気に誘われて乗ってみました。


どうです、この抜けるような青空
今日はもっとも暑くなる時間まで待ちきれずに11時から走り出してしまいましたが、1時までの2時間みっちり走ってきました。
太陽はギラギラして陽射しは強かったのですが、風がけっこう強くて体感の暑さはそれほどでもなく。
でも、久しぶりなロードバイク、さすがに身体には堪えますね。
腕や肩がけっこう痛くなりそうな感じを受けてましたよ。

この河川敷コースで一番好きな場所がココ
この川を見ながら下り坂を疾走するのがなんとも気持ちいいです


影がお昼の時間だと小さくて夏を思わせてくれますよ。





河川敷には夏から秋に楽しませてくれるキバナコスモスが満開


さて、連休後半はなにしよ?
あっ、明日は会社のアドレスの設定して若干の仕事をしなきゃ、なんだ。
それにしても9連休ももう半分過ぎちゃうのか、あっという間だなぁ。

さて今日の1曲はこれも夏らしくいきますか、ブルーハーツで【情熱の薔薇】


それではみなさん次のブログまでごきげんよう^^
ブログ一覧 | not車ネタ | 日記
Posted at 2020/08/11 21:21:12

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この記事へのコメント

2020年8月11日 23:58
こんばんは

河川敷のロードバイクついに夏真っ盛りですね

上からの熱と下からの熱で最高に暑そうですね

でもmintgさんはそれが最高なんでしょ!!

熱中症だけは気を付けて乗ってくださいね

テニスよりは前からの風で涼しいかもですけどね!
コメントへの返答
2020年8月12日 0:07
こんばんは^^

以前は夏は毎週末は走っていたのですが、肩を壊してからはなかなか走る気になれずにご無沙汰しちゃってましたが、今日のこの陽気は河川敷が呼んでましたので応えてきました笑

そうなんですよ、炎天下とアスファルトの照り返しがお友達です。
でも、今日はほんと風が強くて体感ではそれほど暑くなかったんですよね。
もっと暑いといいけどなぁ
って北関東では40℃超えですから、普通はもう勘弁してくれ、って暑さですけどね。

久しぶりに走ったので、身体がキツかったので、また鍛えなきゃ、です。

河川敷に区営だと思うのですが、テニスコートが3面あるんですが、誰も使ってませんでした。
コロナで閉鎖されてたのかな、それともこの暑さで閉鎖ですかね?
もったいないなぁ~
2020年8月12日 6:56
おはようございます。
昨日は暑かったですね〜。夜も熱帯夜、体調管理にも気を抜けません。うちの職場ではスズメバチの巣が見つかって駆除にひと騒ぎしてました。暑いと蜂も攻撃的になりますから怖いです。

暑い中での運動は達成感もありますが、くれぐれも熱中症にはお気をつけ下さいませ!
コメントへの返答
2020年8月12日 8:31
おはようございます^^

ほんと昨日は暑くて私は大歓迎なのですが、そうも言ってられない陽気でしたね。
伊勢崎、桐生で40℃超え!!
東京は37℃なのでイマイチでしたが笑

ほんと夏が大好きでこう暑くなると自転車で走りたくなっちゃいます。
今のロードバイクが2003年モデルなのでもう17年も乗ってますが、冬は気持ち萎えてしまいますが夏はテンションアゲアゲです。
ただもう還暦も近いので体力の低下には気をつけないと、ですね。
水分をしっかり摂りながら運動します。

スズメバチですか?
よくテレビ番組でも駆除の様子を見ますが、スズメバチは怖いですもんね。
お気を付けくださいませ。
2020年8月12日 7:09
おはようございます

6時には
もう太陽がギラギラ🌞してますね!
さっき
軽くランニングしたので
今日も一日引きこもります😓
コメントへの返答
2020年8月12日 8:33
おはようございます^^2

今日は6時に起きてウォーキングしてきましたが、ほんと暑かったです、太陽のギラギラ感は半端ないですね。

ってボクサーさんはランニングですか?
それは凄い!!
でも、朝のうちに身体を動かすのはよいですよね。
昼間はエアコンの効いた部屋でゴロッとしちゃいますよね笑
2020年8月12日 9:47
おはようございます
最近ウォーキングからランニングに変更したんです

いつまで続くやら😓
コメントへの返答
2020年8月12日 14:50
こんいんちは^^

私はランニングだと絶対に続かない、無理ってことでウォーキングにしてますが、ワンコがいたときは一緒に散歩してたのですが、亡くなってからしばらく休んでいたら、体重が増えちゃったので、ウォーキングを続けてます^^

冬と早起きしないといけないのが辛いですけどね苦笑
2020年8月12日 17:30
こんばんは(^_^)

ロードバイクですか🚴
楽しそうですね(^o^)丿

で、私も2ヶ月ほど前から、50肩で毎週整形通ってます(^_^;)
肩が動かないってほんとツラいですね(T_T)

休みが残り少なくなってきました!!
何もやってないなぁ~( ̄▽ ̄)

ブルーハーツ、イイですねぇ~
晴天続きなので”青空”とかも聞きたくなりますね(^^♪
コメントへの返答
2020年8月12日 19:31
こんばんは^^3

はい、以前は毎週のようにロードバイクに乗っておりましたが、ほんと五十肩で肩を壊してからは乗れない日々が続いていて、久しぶりに乗りました。
走ってるときは本当に気持ちいいですよ~

ってケンジさんも五十肩ですか?
ほんと電車のつり革も持てないほどでしたので辛かったです。
時間がくれば治るとはいいますが1日でも早く治して~、ですよね笑

私も9連休の半分が終わっちゃいました。
9連休なんてあっという間ですよね。
予定もないしなぁ~苦笑

ブルーハーツ、個性的で素晴らしいですよね。
青空もいいですよね、この日なんか本当に抜けるような青空でした。

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「もう一度、アルファに会いたい、一緒に散歩したい、遊びたい」
何シテル?   09/08 21:02
89年に944s2で念願のポルシェデビュー。 92年5月に968に乗り換えて無事、27年を超えました。 ワンオーナーの旧車乗りを目指して、朽ち果てるまでミン...
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