“Runtastic” アクティビティー履歴 -- Week 23

ウォーキング（約12km）の際に、胸に巻く心拍計をつけ “Runtastic PRO” によりログをとっています。前週同様アクティビテイー履歴を簡単に記すことにします。









【 Week 23、7日間のウォーキング等の概要 】
私はカレンダーの区切りは月曜始まりを好みます。画像は 6月5日（月）から6月11日（日）の “Runtastic PRO” で記録したアクティビティーの一覧を “Runtastic.com” の［アクテビティ］から切り出したものです。

▼ ［距離］、［時間］、［ペース］、消費カロリー、［平均心拍数］等が一覧できます。ここから［メモ］を追加したり、アクティビティーを削除したりすることもできます。




【 体重及び体脂肪の変化 】
画像は “Runtastic.com” の［ボディー］という管理画面の一部を切り出したものです。

Withings “Body Caridio” の測定値を自動で読み込むよう “Runtastic.com” から連携設定しています。ただし、読み込まれるのは体重と体脂肪だけです。

▼ いつもより1日遅くスクリーンショットを撮ったためグラフ上に6月12日（月）の測定値を表示させました。


おしまい。