チョコ＆マロンのブログ一覧

今日は朝起きたら嫁から小言。

「最近全然ジム行ってないけど解約したら！！ 1ヵ月に6000円払ってるんだよ！ 半年で3、4回しか行ってないでしょ！！！」



今夜から夜勤ですが、仕方ないので体を動かしに行くことに。。。



10時頃に行ってみると

ガラガラでした。
日曜日は皆さんのんびりしているのでしょうか？

今日は天気が良いのでお出掛けしてる人も多いのかな？

これなら舟盛りオフに行けば良かった(ToT)



ロッカー室に入ると

チョコのお気に入りのロッカーが使用中(^◇^;)

こんなにガラガラなのにどうしてよ？



仕方がないので

左上のロッカーを使わせて頂きます(//∇//)





腹筋20回×5セット
ベンチプレス70kgを10回×5セットをこなし


エアロバイクを60分でギブ💦💦💦




帰る頃にフットマッサージしてるスキンヘッドのオッサンが

頭を光らせながら女性スタッフとお話し中。

しかしこのオッサン、オラが来たときから2時間もここに居座り続けてるけど、何しに来てるん！！？？




現在、夜勤の休憩中ですが、腹筋、大胸筋が信じられないくらいの筋肉痛💦
咳やくしゃみをするととんでもない痛みです(￣▽￣;)



せめて週に2〜3日は通って筋肉をイジメ抜かないとダメですね。。。