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2018年09月30日 イイね!

スクワット・・・

スクワット・・・
昼間は雨がすごかったですが 夕方からは雨も小ぶりで 風が強いかなぐらいなので ジムへGo! 人は少ないですが いつもいる面子は 台風でも関係ないですねw 最初はスクワットから。 70・80・90・100・110・120・130・140・150・155 今日は前回の155を越えようと思い 13 ...
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Posted at 2018/09/30 23:06:52 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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「少なめ足トレ・・・ http://cvw.jp/b/338484/48715390/
何シテル?   10/17 04:11
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