48!!のブログ一覧

少し調子が良い・・・。 疲れて力が出ないとか セットの最後に力でない感じは ずいぶん無くなったんですが 筋トレが終わった後 また肩が少し痛いのが気になる・・・。 今週は仕事の都合でいつもの曜日に ジムに行けないので 頑張って週半ばにジムに行くか サボるか悩み中・・・。
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日曜日投票に行けなさそうなので 今日期日前投票へ。 以前は区役所で期日前投票できたのに 今回から千葉そごうに 期日前投票所が設置されることに。 単純な距離にしたら今回のほうが近いんですが ターミナル駅で商業施設が固まってるので 人がめちゃくちゃ多く 人混み嫌いの自分には 車に乗ってぱぱっと行 ...
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今回の筋トレは 何故か全部ツライ・・・！ なんでだろうと考えるも 筋トレの時点では思い当たらず・・・。 どうにか普段のメニューをこなして ダンベルトレも 自重でいつもよりつかれたせいか やっぱりツライｗ 腕のトレが唯一普段通りだったぐらいか・・・。 翌日出すもん出して 入浴前に体重計に乗った ...
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車の入れ替えが面倒くさかったので GT-Rで客先へ。 納品等々で 生徒のいない時間には よく乗って行ってたんですが 生徒のいる時間帯は初めて。 たまたま掃除の時間で 外に生徒のいるなか 駐車場に止めたら 早速車好きの男子がいたようで サンニィだ～！とえらい感動されましたｗ まだ車好きっている ...
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昨晩の筋トレがやたら疲れたんで 行く気にならなかったんですが 仕事の都合で 火曜日はジムに行けなそうなので 行きたくない気持ちを振りきってジムへ・・・。 いつもより早めに時間に行ったので どんな面子か読めなかったんですが とりあえずラックは空いていたんで 待ち無くメニューが消化できました。 ...
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金曜夜の筋トレでも 肩は痛まなかったので 完治しました。 痛みが出てた時の筋トレが どうしても肩をかばってしまって 動作が浅くなったり 力を出し切れなかったりしていたので 結果的に楽な筋トレになってしまっていたみたいで 少し弱ったかも・・・。 痛みがないんで深くゆっくり動かそうとしても 最 ...
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