ひらの。のブログ一覧

この日は、天気の良い休日。
予定だけは立てておきますが、半分もこなせれば良いだろうと
相変わらずの大雑把なA型を発揮します。

部屋の片付けから始めます。

この数ヶ月、親の手間の問題で、部屋の片付けは、
掃除機をかけるだけで済ませて散らかしたままでしたので、
年末前に、手を出します。

動く前に、ちゃんと朝食を摂って、今日の活力にします。

さて、床に広げていた、漫画、文庫本、雑誌を種別に分けて固めます。
漫画は段ボールにしまって、必要のない書類等は処分。
床が見えたところで、掃除機がけを行います。

積読本の文庫や本が多くなってしまって、
今年中に読まないといけないものから片付けていくようにします。

本棚の上に置いていた靴箱の空き箱を処分しようと降ろすと、
覚えのない新品の靴を発掘。
ちょっと黄ばんでしまっていますが、洗えば即戦力で使えそうです。
これはありがたい（おぃ）。

残りは、カセットテープが入った小ぶりの段ボールが三つ。
これは、またのタイミングで処分することに。

埃を払って、掃除機をかけて、いらなくなった衣服をまとめ、
段ボールを崩してまとめ、ゴミ袋をいくつか作り出してと繰り返していくと、
昼頃に。

昼食を済ませて、小休憩。

あとは、家のルーティーン掃除と洗車と買い物の用事がありますが、
メールの作成やらなんやらで、あっという間に夕方前になったので
Poloの洗車を行います。

前回、ホイールを洗った時は、表面だけをブラシで触っただけなので、
今回は、内側をスポンジブラシで触ります。
これも、あまり追い込むことはなく、触って水を流して、
四輪終わったら、水飛ばしに近所を一周走らせます。

帰宅して、ボディの洗車。
汚れは、天面部分に集中しています。
汚れのつき方も変わってきているのも、興味深いものです。

水洗いののち、拭き上げたら、水払いに近所を一周するところですが、
今回は、午前中に作った古着と段ボールの処分物を集積所に出しに行くので、
洗車道具を片付けます。

身支度を整えて、Poloに積み込んで、集積所へ。

その後、夕食の買い物と電子レンジの下調査。
電子レンジの価格は上昇気味になっていて、あまり触手が動かず。
年末商戦まで持ち越しか、壊れたら即買い直しになるか、といったところ。

夕食は、最近続けている、白菜を鍋に入れて消費期限切れの豚肉と、
消費期限内の香薫を入れ、コンソメスープの素を二つ入れて煮込みます。
課題は、味が濃かった。理由は、白菜の量が少なく水分量が足りなかったのと、
香薫を一袋全部入れずとも、半分にすれば良かったこと、
以上の二つの要素から、今回は、
二つ入れたコンソメスープの素は一つでもよかった。
白菜をキャベツに替えても美味しいでしょう。
ご飯をよく食べるようにしているので、白米を二膳いただいて、
休日の締めとします。

結局、予定していたことの半分ではなく、三分の一を消化した休日ですが、
よく動いてよく食べることができたので、よしとしましょう（おぃ）。

コカ・コーラのセールスポイントは、わかりやすい「刺激」になると考えます。

口にした瞬間から、炭酸の刺激、強い甘味、キレ感のよくない喉越し（笑）、人間の本能に訴えやすい味わいの構成となっています。
その刺激をまた味わさせたくなる仕組みが、コカ・コーラの本質にあるのでしょう。

米国由来の製品は、その傾向が強い、正確には、消費者にとってわかりやすい製品がよく売れると言うことを理解している。
この背景を想像するに、欧州における封建的な社会システムへの反発があったのだろうと、私は考えます。

親知らずを抜いて、その後の経過も良好なのですが、初日と二日目で、出血が完全に治らないので、自己判断で絶食をしています。
三日目にもなれば、脳内の回路が整ってくるのでしょうが、現在二日目の夜。

お腹が空いているわけではないのに、何かしら食べたい衝動に駆られています。

こういった時にコーラは適切で、上記のように本能を満たしてくれますから、瓶一本で満足できそうです。

流石にコーラは飲まないので、この時のために購入しておいたスポーツドリンクを飲んでなんとか、誤魔化そうとしています。

絶食時に気をつけるのは、どのような栄養素を取り入れるかですが、同時に水分を多めに摂ります。
朝から2リットル近く飲んでいますが、まだ飲めます（笑）。
半分がアミノ酸スコアの高いタンパク質を溶かした液体、後の半分がいわゆる「お水」になります。
24時間を過ぎると、お水が美味しく感じられます（笑）。

最近は絶食期間を取り入れなくとも、比較的、健康的に過ごせていたので久しぶりに絶食期間を作ると、食欲の衝動に、従いたくなります。

わかりやすい衝動は、自然の厳しさから生き残るための、人類の本能からくるのでしょう。
物欲もそうなのかは、よく知りませんが、資本主義経済社会においては、消費意欲を高めるという点において、米国のやり方は、スマートに見えてその実は、コーラのメソッドであると、私は考えています。

とりすぎると、後々面倒なことになるので、うまく使いこなす必要がありそうです。

体重も、60kgを切るくらいになりますが、私の記憶の中では、58kgまでは、不可もなく生活を送ることができますので、その辺りまで落としてしまおうかとも考えます。

ただ、その後、体重を増やしていくのが、少々面倒になるかもしれません。

痛みを感じ始めましたので、痛み止めの薬を飲んでから、寝ることにします。

親知らずを抜歯してもらいました。

横に寝そべって生えていたので、
医者に行けば抜かれるなと、生えた当時から考えていたことです（笑）。

食べ物の細かいのが残ることが多かったので、舌先で寝そべった親知らずを触るのが癖になっていました。
歯科医院に向かう途中、その癖に気づいて、これも今日でおしまいかと思うと、淋しいものです。

虫歯の処置は、さほど緊張感も高まらなかったのですが、今回は、体に力が入って仕方がない。
麻酔も効いているので、痛みはないのですが、なぜか体に力が入ってしまいました。
最後の10分くらいで、ようやく力を抜けたのですが、親知らずも抜かれる頃合いで、非常に疲れました。

処置を終えたお医者様も、今日は大変でしたねとコメントをされていましたが、私の力み具合に、思うようにならなかったところもあったのでしょう（苦笑）。

生まれて初めての抜歯ですが、親知らずを抜いた後の方が痛そうだと認識はありました。
私の場合、止血が思うようにいかず、少量の出血がダラダラと続き、鈍痛も伴います。鈍痛に関しては、痛み止めを6時間おきに飲むことで、やり過ごし、抗生剤も服用して術後の経過を迎えます。

食事に関しては、柔らかいものならば、と言う話でしたが、私の感覚では、とても食べることはできない（笑）。
ゼリー状のものも、吸うものは抜歯した歯茎の箇所を頬が押し当てるので、口の中に流し込むことで摂食します。
ただこれは、食べていてもしんどいので、開き直って絶食ダイエットに切り替えます。

吸収するに必要な栄養素を、取り入れることができるのが前提になります。
体の中の置き換えもできますでしょうし、
私の経験上、2、3日食べなくとも問題はありません（おぃ）。

痛み止めはたっぷり出しておきますから、痛くなる前に飲んでください、と言われたことが、術後の晩から数日は、痛みが出るんだろうなと覚悟をさせてもらえます（苦笑）。

この日は、Poloを、今の生活環境に沿ったやり方で、よりよく使ってやろうと、自分の生活に前向きになれたことをきっかけに、早速、司馬遼太郎記念館の新しい企画展を見に行ってきました。

あれ、今までと同じですね（笑）。

司馬史観と、一部の批判的な知識人たちが、口にする一つが「坂の上の雲」です。

作品をしっかり読み込んでいるのかどうか、私は常に疑問に思うところです。

その「坂の上の雲」の作品に登場する主人公たちの、「公と私」の「健全な精神状態」とはどういうことなのか、それを考えさせてくれる企画展でした。

自分の生活に、ちょっと前向きになれたタイミングだったのが、今回の企画展の内容について、いろいろと考えを巡らさせられるきっかけになりました。

車検整備後のPoloで出かけたのですが、走行中の静粛度が一段と高まって、快適に移動することができます。

「健全な状態」のPoloをどのように使って生活をするのかは、それこそ「公と私」の関係性を考えることになるのではないか、と。

行きは、下道、帰りは高速も併用して帰宅したのですが、運転に疲れを感じません。
ありがたい。

虫歯の治療も順調に進み、次は、前を向いて生えている親知らずの段取り。

この状態で、30年以上続いているのだから、もうこのままでいいんじゃないか（苦笑）、なんて考えていましたが、虫歯菌が悪さをするのも時間の問題なので、「ぶっちゃけ抜いた方がいいです」などと言われます。

10代の頃、右の親知らずの生え方がおかしいなと気づいた頃から、歯医者に行けば抜かれる運命になるのだろうと考えてはいましたが、それから30数年、お互いにこともなく過ごしてきたのですから、あと30年くらい、こともなく過ごせるだろうというのは、私の都合の良い考えです、親のことを笑っていられません（笑）。

しかしながらよく考えてみると、疲れが蓄積して肩が凝るのも右側から気になりますし、噛み合わせの微妙なズレ感もあります。

今まで当たり前だと思っていたことが、体の小さなバランスの違いで、当たり前ではなかったかもしれません、と考えると、これも経験だと前向きに捉えることもできます（能天気）。

長時間の運転も、右肩の違和感から始まる気もしますから、これも改善することができれば良さそうですが、いかがなものか。

もうひとつ、30年以上使用している電子レンジの温めに、
ムラが出るようになりました。

ここ数ヶ月、存分に活用させてもらっていたので、こうもなろうと。

温める機能だけで良いので、ここはシンプルに、電子レンジの購入計画を立てます。

Amazonで人気機種を見ると、1万円を切る価格帯があります。

私だけの一人暮らしなら、この選択も十分にあり得るのですが、今回は、一応国産メーカーのバッジがついているもの、そして、扱いが高齢者でもわかりやすそうなもの、という縛りをつけます。

温めるだけで良いので、何が必要かとなると、温めるW数の選択と、温め時間の設定がわかりやすく、庫内はフラットテーブル。
ボタン操作よりもダイヤル操作の方が良さそうですが、この辺りは、二の次以降の項目になります。

となると、ほぼ一択になるのですが、TOSHIBAの1万5千円前後の電子レンジがそれに当たります。

実物を、近所の家電量販店で見つつ、他の電子レンジも見ていきますが、私の生活環境においては、3万円でお釣りが来るものが上限になるだろうし、私の食生活においては、温められればそれで良いので、3万円支払うならば、その金額で2台購入しても良いかとも（笑）。