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7月は、「今日で」、最終日ですね。

早朝洗車を行いましたが、汚れはさほど付着しておらず、軽く水洗いで済ませることに。
気になるのは、ボンネットの、飛石によるであろう小傷の増加。
駐車場を寝床にしている野良猫の仕業のような気もしますが、そういうこともあります（苦笑）

最近の休日は、16時間断食を行なっています。

前日の食事から16時間、水分以外（逆に水分はしっかりと摂る）は口に入れないというやり方です。
酷暑の室外とエアコンが効いた室内の温度差での出入りが続くと、40も後半となると胃腸の活動の低下を感じることも出てきます（苦笑）
消化薬なども利用していますが、根本的には、胃腸の休める時間を作ってから食べた方が宜しかろうと考えています。

16時間と考えると長いようですが、睡眠時間を入れて考えれば、19時に夕食を終えたとして、その16時間後は、翌日の11時。朝食を抜いて、早めの昼食になります。
体重を落とすことを目的とはしておらず、あくまでも消化器官の休息としての断食です。空腹感があれば、常温の水を飲むか、白湯を飲みます。
その後は、夕食まで、満腹になるまで食べるもよし、減食したまま1日を過ごすのもよし、目的に沿った栄養摂取をすれば良いことは、気楽なやり方です。

陽が傾いてきた頃合いで、残していた細かいところの洗車。
無塗装部分の樹脂が、経年劣化で白濁化してくると、私の目標としている「小綺麗さを保つ」ことに支障が出てきます。
ここら辺も塩梅があるはずなので、あまり刺激の強くない（はず）溶剤を定期的に使用することで、ビカビカ、にせずに、汚れていない程度の仕上がりを目指します。

大体、1ヶ月に一度、気がついたら手を出すくらいで2ヶ月に一度、が、私には程良い感覚です。

この辺りも、溶剤の耐久性やら仕上がり具合やらで色々世の中には出回っているようですが、私としては、その溶剤の耐久性云々を確認するのも手間ですし、施工の簡便さを優先し、例えば水洗い洗車をする度に行うことが煩わしくない、そのことで回数を重ねられることを選択しています。小綺麗にするという意識は、こういったところから出ているのかもしれません。