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久しぶりに、マクドナルドの商品を口にしました。

ソーセージエッグマフィン。

もう何年も、10年は大袈裟かもしれませんが、口にしていないマクドナルド製品。

運転しながら食べると、まずその食べやすさに、感心をします。

お味の方は、ソーセージのパテには、私の記憶するマクドナルドの味わいにはない、香料の少々のアクセント。

一個で、充分、腹持ちの良い満腹感を得ることができます。

食べ終えた包み紙は、そのまま片手で丸めて処理をすることもでき、まさに、ながらの食事として、真っ当な機能性。

少々、胃もたれ感がありますが、これはマックの問題ではなく、私の胃腸の問題でありましょう。

どのハンバーガーを食べても、同じようなことになりましょう。

昨年末から、体重の増加を止められずにいたのですが（ご飯が美味しい）、この夏の長丁場の暑さに、消化器官がやられたのか、食事の量を制限しないとしんどくなりました。

おかげで、食べたら増え、食べなかったら減るという、体重制御のレスポンスが戻り、結果的に、好調に戻りつつあります。

体重制限が、イコール健康だとは考えていませんが、体重の増減のレスポンスが良い＝体調を良く感じている、とは、体感していることです。

1日3食のルーティーンを乱してはいますが、少しの間、乱したままにしたいと思います。