ひらの。のブログ一覧

この日の休日は、家の所用を片付ける事に専念。

朝起きるのは、平日と同じ時間にして朝食を済ませ、まずは自分の用事から片付けます。

靴を二足洗い、そのまま出している道具で、Poloの運転席マットを洗います。

今日は陽気が良い日なので、よく乾かすことができそうです。

Poloの内装の油脂分などを除去作業をして、
自室に戻り、布団を干し、シーツを外し、一度回した洗濯機に入れます。

陽気の良い日なので、Poloの洗車も良いのですが、
あまり汚れていないので見送ります。

洗濯機を回している間に、両親が使っているリビングやら廊下やらを掃除して、小綺麗程度を目指すようにします。
私の能力では、この程度がちょうど良い（苦笑）。

両親がやれれば良いのですが、家の掃除ができるくらいにリハビリをする、というのが短期的な目標となるくらいに、体を動かしていないので、両親はやる気がない（毒）。

そして自室は、少々物の散乱が目立つようになります。

自室を小綺麗にするのが精一杯だった人間が、他にも手を出すから、
自分のことをする余裕がなくなるのです（苦笑）。

それでも掃除機をかけ、ちょっとものを動かして片付けたつもりになり（笑）、その間に、シーツの洗濯が終わったので布団の隣に干して、昼食の時間。

レトルトのカレーを温めて、炊飯器のご飯の硬さが柔らかくて、カレーと相性が良さそうなのは硬めだなと。
硬めに炊けないのは、水分量の問題か、炊飯器の問題かと考えていましたが、よく見ると設定の問題でした。
両親としては、柔らかい方が食べやすいので、設定を変えていたのでしょう。

昼食後、自室の空気清浄機のフィルターの掃除とちょっとした手間を加え、その後、途中だったMac miniへのCDのリッピング作業の続き。

2時間ほど、本を読みながら作業をしていると、偏頭痛がやってきます。

ここ1ヶ月ほど、偏頭痛に悩まされていますが、そもそも頭痛というものには、この20年来お世話になったことはなかったので、久しぶりの頭痛に、こんなに気になるものだったかしらんと。
整体で施術をしてもらうと頭痛がなくなるので、血流の問題なのでしょう。

軽くお昼寝をして、洗濯物各種を取り込み、ベッドメイキングをして、Polo運転席のマットを取り込んで再セットをして、今日の予定を、滞りなく終えることができました。

夕食は、残っていた半玉キャベツをコンソメスープで煮て食べようとしますが、横着をして芯を残したまま煮ましたが、あまり美味しそうに煮えなかった（笑）。

半分残して、翌日にまた煮込むことにして、よく動いてよく食べた1日になりました。

ただ、頭痛が面倒ですね。
睡眠時間を確保しないと、上手にリカバリーしないのでしょう。

毎日触るPoloのステアリングの油脂分OFF作業は、
作業対効果の満足度は、高いですね。

今日も良い休日となりました。

父親の外来受診に付き添った時のこと。

普段使いのカバンの選定の最中で、まずはポーターの3wayを使い込んでいる中、
父親と病院へ向かいました。

私一人であるならば、このサイズで問題はなかったのですが
バギー（手押し車）を押して歩く父親の荷物の管理も必要となったとき、
突然、カバンのサイズ不足に直面します。

なるほど、自分一人の生活だけを考えるならば、ミニマリストで良いのだろうが、自分以外の生活も含めるようになると、ミニマリストの価値観だけでは、太刀打ちできなくなるなと実感をします。

気がついた機能としては、書類を折らずに出し入れがしやすい間口があるもの。
整理されずとも、とりあえず入れられるだけの容量。
カバンの中を覗けば、何が入っているのか一目で見て取れるもの。
ファスナーなどを開ける動作をせずとも見ることができて、出し入れができるもの。

私はシンプルに、底の深いトートバックが合致するだろうと思いつきました。

普段使いのカバンの焦点が合った気がします。
それも父親の病院の付き添いで、必要に迫られたことに
自分の生活の意味があるのだろうと。

Poloのテーマは、普通。

購入当初、駐車場に止まっているPoloを見て、今度は普通の車にしたんですねと言われたのは、狙い通りだと心の中で呟きました。

世間様の普通と、私が考えに考え抜いた（嘘）普通の基準が重なったと（大げさ）、確信したものです（まぎらわしい）。

先日、入浴の介護サービスを、自分のわがままでキャンセルした母親に、なぜ風呂に入らなかったのかをのらりくらりと聞いていると、「普通に入りたいから」と介護入浴をキャンセルした理由の一つを呟きました。

母は先日、浴槽の湯船に浸かって出ようとすると自力で出られなくなったことを覚えていないのか、それとも都合が良くないことは忘れようとしたのか（苦笑）、そりゃ普通には入れんだろうと、入浴介護の段取りをしたのが経緯になります。

ただここで、母親と世間様との認識の違いがあることを再確認しました。

なるほど、母親が、配食弁当を嫌がる理由もここにあるのだろうと。

自分は、介護される必要がないのに弁当なんぞとりよって、そんなものは私は口にしないぞと、うちの母親ならそう考えてもおかしくはありません。

その考えの延長線上に、私は一人で入れる（はず）のに、なぜ手伝ってもらわなければならないのか。好きに入らせろ、というのが彼女の認識の世界なのだというところまで、たどり着けます。

この、好きに入らせろも細分化していくと、自分が出来ないことがある、と認識することがストレスになるので、それを回避するための手段として、「好きにやらせろ、自分でやれる」と言い張るのだろうと考えられると、母親のふてぶてしい態度（言い方）も、こちらからとしても理解に近づけたと思いたいです。

無論、理解ができると、それを受け入れるとは別のお話（毒）。

内側と外側の世界で、自己評価のギャップ、差異が大きくなっていく、
むしろ180度反対の評価になっていくことが、
そしてこれは、速度が減衰することはあっても、可逆性には乏しいのだろうと考えます。

人間のボディアライメントを見てもらっている友人に、
通うスパンを短くすることはできないかと提案を受けます。

どうも、私の体の硬さが気になるようで、施術をすればほぐれるのだけれども
施術前の硬さに、違和感を覚えているようです。

施術されている私も、こんなに固まっている？と、分かりますので
提案通りに、いつもの半分ほどの期間で施術を受けてみると
通常よりも硬い状況になっているのが分かります。

こりゃ、ストレスだね、と。

なるほど、両親の介護（のようなもの）に関わるようになってから、
私としては、さほど追い込まれずにやってきたつもりでしたが
どうもそうでもなかったようで、私も人間だったか（苦笑）。

考えられるのは、単純に運動不足。
1日の歩行量が絶対的に落ちているので、その積み重ねが出てきてもおかしくはない。
自分の生活を思い返してみると、朝起きる時に、口の中が力が入っていた感触がある日が多くなっています。
歯軋りをしているかどうかは分かりませんが、舌が上顎に強く押しつけた状態で、意識を戻す時が多い。
これも私は恵まれていて、人生50年の間で、初めて虫歯になり、歯が欠けて、歯医者に通い始め、予防メンテも受けるようになっていたので、歯の状態を定期的に観察することができています。
歯軋りがひどければ、歯の形状にも変化が出るはずですが、現状、その傾向はなし。
となると、寝ている時に、何らかの理由で無意識に力が入っている、もしくは金縛りに合っている（笑）と、予想をします。

リラックスについても、整体の施術中に、力を抜くことができないことがあります。抜いた方が、する方もされる方も、施術が楽になるのでしょうが、通い始めて20年近く、初めてこのような経験もありました。

車も同様で、力の入力次第で、損耗するペースが変わってくるのでしょうし、最悪、破損に至るケースにまで考えられます。
タイヤ、ブレーキ、ブッシュ類、その他もろもろの部品の消耗の原因は、運転手の扱い方でもあろうと言うのが、私の観測です。
F1のアストンマーチンの走行中の振動が激しいと言うのも、壊れる原因です。
ましてやエンジンユニットは、モノコックに直付けなのですから、どんだけ振動が加わっているのやら。

後、ブログの文章の誤字脱字が、やや多くなっている気がします。

都度、訂正をするようにしていますが、てにをはの使い方や、表現の仕方が、後から読んで妙にしっくりことないところが増えています。
こういったところも、ストレスに脳内のソースが使用されていると考えれば、私の少ない容量の脳内ソースの処理能力が、落ちているのでしょう。

私は地味系なので、ストレスの発散などをする生活がどのようなものか、あまりよく分かりません。
気がつけば、まぁそんなもんだろうと、咀嚼している場合が多いので、長期間、ストレスに感じない傾向があるのだろうと。

Poloを走らせる、自動車を走らせることが、ストレス解消といえばそうですが、ストレスを解消するために車を走らせることは、どこか違うだろうと言うのは、この数十年来の、私の考え方です。

地味系な私は、身の回りを小綺麗にしていくことくらいしか手段を思いつかないので、手始めに、親の荷物の強制廃棄、もとい、断捨離をどのように行うか、計画を立てましょうか。
いや、これがストレスの原因なのか（笑）。

父親の外来受診の付き添いで、薬局で待っていると、妙齢の女性お二人の会話が耳に入ります。

おそらく、病院友達の関係性で、最近はどうだったとの話から、子供に服やら台所用品を処分させられたという話に。

ゴミとして処分するにもお金がいる時代になったし、子供の負担にかかるようなことはしたくない、使ってはいないがせっかく集めたのに、捨てるのももったいないけれど、仕方がないよね、と。

どこの家庭でも同様なのだなと（苦笑）。

整理をする、のではなく、捨てることが、片付けることであると体で覚えましたが（苦笑）、両親への配慮を日々続けていると、徐々に身の回りの片付けができなくなるというのも、私の生活（汗）。

Polo、車に関しては、必要以上に物を置かないということが自然に身についていますが、どうも部屋の管理においては、私はずいぶん甘い考えのようです。

服やなんやらを捨てるのはできますが、少ない本を捨てるのができない（笑）。
なので、本だけに関しては、私の数少ない趣味ですので、貯めたのちに段ボールへ格納（言い方）することを、自分で容認しています。

すると段ボールが溜まっていく（笑）。

せっかく集めたのに捨てられるということは、こういうことだろうなと。