疾如風！のブログ一覧

昨日は娘を連れ、何年かぶりにスキー場へ足を運びました。
速度感覚を養う為、ソリを使って英才教育です（嘘

私が運転するクルマで、ちょっと加速すると「速くしないで～」と言い、遊園地ではソフトな絶叫マシンでも拒否する娘なので、ソリはまだ無理かなぁと思いましたが、最初に隣について乗り方を教えると、あとは一人でキャーキャー言いながら滑ってました。子どもは適応能力がありますね。


私はゲレンデの脇で雪だるまつくってました。天気は快晴でしたが、寒かったぁ～場所はカムイ御坂スキー場です。子どもゲレンデは\700/日、ソリ用リフトがあるので疲れませんよ。

例年では28日が仕事納めなのですが、何故か今年は28日から会社がお休みで、本日予定通り富士へ行って来ました。
前回はキャブのセットが悪く、アクセル全開時に息継ぎ症状が発生しましたが、セットの見直しで絶好調でした。
15：00～雨か雪の予報で、予報通り雨が降ってきましたが、丁度燃料も尽きたので、良いタイミングでした。
会社の同僚と行きましたが、皆それぞれにスキルアップ出来た様で有意義な練習となりました。
今年一年、怪我無く無事に走れて良かったです。来年も精進致します。

富士マラソンフェスタに参加しました。

天気予報は晴れでしたが、朝起きて外を見ると曇り。Web上の富士ライブカメラで様子を確認するとかなりの雨量。。。でも空は明るかったので、とりあえず富士をめざします。
御坂を越え、河口湖を過ぎた辺りから小雨、富士五湖道路の須走ICを降りた時点では完全な雨天で、テンションは下がる一方でしたが、富士に着いた時には雨は上がりました。

私が参加したコース2周(8.8km)はスタートが10時なので、それまで入念なアップをし、5分前にコースインしました。路面は完全なウェットコンディションで波乱の予感！
今日の目標は40分切り＆100位以内。

結果は40分には遠く及ばない42分9秒で、順位は102位/407人中（総合235位/約1500人中）でした。
昨年の同大会と比較すると、僅かですが、タイムを9秒更新しました。

結果が芳しくなかった理由は体重増。先週1週間で4キロ増量してしまいました。
仕事で2泊3日の研修に参加したのですが、研修所兼宿泊施設の食事がこれでもかという程、炭水化物を前面に押し出したメニューとなっており、一気に70ｋｇオーバーへ。。。出された食事は残せないのよね私。。。

これで今年のマラソン参加はおしまいです。今年は10大会に参加出来ました。健康である限り、来年以降も走り続けようと思います。

来年初戦は2月の甲斐梅の里マラソンです。


参加賞のTシャツ。去年はピンクでトレーニングに使用するのも躊躇しましたが、今回のモノはなかなか良いです。

ゼッケン止めを購入しました。今までは安全ピンで留めていましたが、Ｔシャツに穴が開くので購入しました。デザインもストイック感があって良いです。

今年の走り納めは、28日の富士カート走行の予定です。
最近マラソンに力を入れて、筋力トレーニングを疎かにしていたせいか、カート走行時に握力、腕力の不足を感じます。この状況を打破する為、スポーツ量販店にて画像の器具を購入しました。
プッシュアップバーは大胸筋、三角筋、上腕三頭筋を鍛え、パワーリストボールで握力と手首の筋力を強化します。シーズンオフはフィジカルトレーニングに若干力を入れようと思います。

富士チャンピオンレース観戦後に年間表彰式に参加しました。
今年は多くの方のご協力により、ロードスターカップNA8クラスでシリーズ3位の成績を収める事が出来ました。
初めて表彰式に参加しましたが、一年の締め括りで非常に和やかな雰囲気でした。

来年の富士チャンピオンレースは3/30が開幕戦です。
フル参戦は厳しいかもしれませんが、何戦か出たいと思います。
当然出るからには優勝を目指して。。。と大口を叩いてみる。